ГБУЗ «Бичурская ЦРБ»


ГБУЗ "Бичурская ЦРБ"  




планы диспансеризации и проф осмотров на 2019 год

Информация по ШЗ


19.11.2020 


Курить или не курить – каждый решает сам.

19 ноября – Международный день отказа от курения.

Мы все знаем, что курение вредит нашему здоровью, но разве это заставляет нас бросить или хотя бы курить меньше? Предупреждения на пачках о вреде здоровью становятся все длиннее и крупнее, переводятся на разные языки, а статистика смертей, произошедших вследствие курения, день ото дня становится все страшнее...

Табак называют медленным убийцей и это небеспочвенно. Приведу факты, а выводы делать вам, уважаемые читатели:

- по данным ВОЗ, в мире 1,1 млрд. человек курят, из них 300 млн. в развитых странах и 800 млн. в развивающихся;

- у нас в Бичурском районе (по данным опросов) курит примерно 2/3 мужчин и 1/4 часть женщин;

- в период с 1950 до 2000 года табак убил 60 млн. людей в развитых странах;

- 4 млн. человек ежегодно умирают от болезней, связанных с табакокурением;

- к 2050 году число жертв курения превысит 500 млн.;

- 2030 году курение станет причиной 1/3 смертей среди взрослого населения;

- курение табака стало проблемой не только самих курильщиков, но и окружающих их людей. В семьях, где один из супругов курит, риск возникновения рака легких у некурящей «половины» на 30% выше, чем в некурящих семьях;

- в 80-90 % случаев курение является причиной хронических заболеваний органов сердца;

- 30% всех сердечно - сосудистых заболеваний вызвано курением;

- 85% рака легких вызвано курением.

Каждые шесть секунд в мире умирает человек от болезней, вызванных потреблением табака. Согласно статистическим данным, 1 выкуренная сигарета укорачивает человеческую жизнь на 10 минут.

На вопрос «К каким заболеваниям приводит курение?»- большинство курящих отвечает: «К раку легких и другим заболеваниям органов дыхания». Это так, но сегодня давайте рассмотрим, как курение влияет на работу сердца.

Влияние курения на сердце и сердечно-сосудистую деятельность, в общем, активно изучалось на протяжении нескольких последних десятилетий учеными всех стран и континентов. Выводы однозначны: риск заработать сердечно-сосудистыми заболеваниями у курильщиков выше в 3-4 раза. Итак, что же происходит с сердцем, когда вы курите?

Курение и сердце плохо уживаются друг с другом – это факт. Известно, что курильщики теряют в среднем 15 лет жизни. Нужны ли такие жертвы ради сигарет?

Курение - причина инфаркта

В сердце курильщика от действия смол часто наступают спазмы сосудов, что впоследствии приводит к изменению и нарушению их структуры. В связи с этим, мышца сокращается быстрее и требует больше кислорода. Угарный газ, который содержится в сигаретном дыме, значительно уменьшает объем кислорода поступающего в сердце и другие внутренние органы, что приводит к кислородному голоданию, сокращающему жизненный ресурс сердца курильщика. Повышенная сворачиваемость крови наступает тоже вследствие курения. Это заболевание становится причиной образования тромбов в полости сердца и просветах кровеносных сосудов. Отрыв тромба становится причиной таких явлений как инсульт головного мозга, инфаркт миокарда или легкого. При этом риск внезапной смерти у курильщиков в несколько раз выше по сравнению с некурящими.

Риск развития ишемической болезни сердца

ИБС является следствием неудовлетворительного поступления кислорода в испорченные курением сосуды легких. Сопровождают это состояние: зашкаливающее артериальное давление и высокий уровень холестерина в крови, что характерно при постоянном курении. Этот факт увеличивает риск сердечного приступа, а иногда и остановки сердца до 10 раз. Причина в том, что сердечная мышца нормально функционирует лишь в случае хорошего состояния коронарных сосудов, доставляющих кровь в необходимом количестве.

Разговоры о вреде курения звучат постоянно, но воспринимают его серьезно, к сожалению не все. Очень опасны сами сигареты и табачный дым, пассивное курение, а никотин при беременности вообще недопустим. Нужно научиться воспринимать вред от курения всерьёз, отождествлять курение и сердце, пораженное инфарктом как одно и то же, и задумываться о ценности своей и чужой жизни.

Что в итоге?

Отрицательно влияние сигарет и никотина на сердце очевидно, и сердце курильщика просто не может быть здоровым. Если вы не хотите сократить свою жизнь примерно на треть или стать постоянным пациентом кардиологических клиник в возрасте 40-50 лет, вам стоит задуматься об отказе от курения. И сделать это никогда не поздно, ведь уже через 1 год жизни без никотина риск заболеваемости сердечно-сосудистыми заболеваниями снижается вдвое.

Если Вы сами осознали губительность сигареты и полны решимости бороться за свое здоровье, готовы потратить для этого время и силы, у Вас высокие шансы расстаться с курением.

Первое что надо сделать, это решить - сможете ли Вы бросить курить без помощи врача, или нет. Как лучший знаток себя, Вы должны честно ответить самому себе на

вопрос: "Хватит ли мне силы воли". Если Вы уверены в себе - смело в путь. Если Вы сомневаетесь, то лучше прибегнуть к тому или иному методу лечения табакокурения. Главное - не опускать руки и верить в свои силы!

В районной поликлинике работает Школа здоровья по отказу от курения, где Вам окажут консультативную помощь, если есть необходимость, назначат медикаментозное лечение. По вопросам посещения Школы обращайтесь в кабинет медицинской профилактики - кабинет №311 (3-ий этаж). Телефон 42 0 29. Прошу обратить ваше внимания на то, что в настоящее время обратиться можно только по телефону. Мы ждем Вас! Помните, что здоровье человека куда важнее мимолетного желания покурить!

Выберите для себя свое здоровье и здоровье своих близких!

Фельдшер кабинета медицинской профилактики ГБУЗ «Бичурская ЦРБ» Симонова МЯ


30.10.2020

Факты о COVID-19

Источником этой информации является Всемирная организация здравоохранения, в которой опровергают распространенные мифы и ложные представления о коронавирусе (COVID-19).

Ношение медицинских масок в случае их правильного использования не приводит к интоксикации углекислым газом или кислородной недостаточности

Медицинские (хирургические) маски — это плоские или плиссированные маски, которые фиксируются на голове с помощью завязок или ушных петель. Продолжительное ношение медицинской маски может вызывать дискомфорт. Тем не менее, оно не приводит к кислородной недостаточности или интоксикации углекислым газом.

 

Употребление алкоголя не помогает в профилактике или лечении COVID-19

Употребление алкоголя не помогает защититься от COVID-19. Злоупотребление алкоголем повышает риск развития других заболеваний.

 

 

 

 

Употребление отбеливателя и дезинфицирующих средств опасно и не помогает в профилактике COVID-19

Отбеливатель и дезинфицирующие средства являются химикатами. Ни при каких обстоятельствах не распыляйте и не пейте их, а также не допускайте их попадания в организм. Эти средства следует использовать с осторожностью исключительно для дезинфекции поверхностей.

Защитите себя и других

Помогите остановить распространение коронавируса (COVID-19), следуя общим рекомендациям по профилактике.

 

 

 

 

 

 

 

  

Внутреннее употребление метилового или этилового спирта опасно и не помогает при профилактике или лечении COVID-19

Метиловый и этиловый спирты опасны. Их употребление не помогает уничтожить вирус COVID-19 в организме, но может нанести непоправимый вред здоровью или привести к летальному исходу. Иногда эти спирты используются в чистящих средствах, предназначенных для дезинфекции поверхностей.

 

Способность задержать дыхание не означает отсутствие COVID-19

Если вы можете задержать дыхание на 10 секунд или более, не кашляя и не ощущая дискомфорта, это не значит, что у вас нет коронавирусной инфекции (COVID-19) или другого заболевания легких. Наиболее точным способом подтверждения заражения COVID-19 является лабораторный тест.

 

Употребление чеснока не помогает в профилактике и лечении COVID-19

Чеснок — полезный для здоровья продукт, обладающий определенными противомикробными свойствами. Однако нет никаких подтверждений эффективности употребления чеснока для профилактики COVID-19. Лучший способ защититься от вируса — находиться на безопасном расстоянии от других, а также регулярно и тщательно мыть руки.

 

Молодые люди также восприимчивы к COVID-19

Заразиться COVID-19 могут люди любого возраста. Независимо от возраста следует соблюдать меры профилактики: регулярно мыть руки и находиться на безопасном расстоянии от других.

  

Жара и влажность не помогают остановить распространение COVID-19

Заразиться COVID-19 можно в солнечную и жаркую погоду. В странах с жарким климатом также фиксируются случаи заболевания. Лучший способ защититься от вируса — находиться на безопасном расстоянии от других, а также регулярно и тщательно мыть руки.

 

 

Употребление острого перца не помогает в профилактике или лечении COVID-19

Перец может быть вкусным, но он не помогает в профилактике и лечении COVID-19. Лучший способ защититься от вируса — находиться на безопасном расстоянии от других, а также регулярно и тщательно мыть руки.

  

Препаратов с доказанной эффективностью при лечении или профилактике COVID-19 не существует

На данный момент несколько препаратов проходят испытания, но ни для одного из них не существует доказательств эффективности при лечении или профилактике COVID-19. Лучший способ защититься от вируса — находиться на безопасном расстоянии от других, а также регулярно и тщательно мыть руки.

  

Антибиотики не помогают в профилактике и лечении COVID-19

Антибиотики действуют против бактерий, а не вирусов, одним из которых вызван COVID-19. Тем не менее, пациентам, госпитализированным с COVID-19, могут назначаться антибиотики для лечения сопутствующих бактериальных инфекций.

  

Витамины и минеральные добавки не являются лекарством от COVID-19

Цинк, витамины D, C и другие добавки не являются лекарством от COVID-19, хотя они имеют важное значение для поддержания иммунной системы и здоровья организма.

 

Горячая ванна не помогает в профилактике COVID-19

Даже самая горячая ванна или душ не оказывают существенного влияния на температуру тела. Если вода будет слишком горячей, можно получить ожоги. Лучший способ защититься от COVID-19 — находиться на безопасном расстоянии от других, а также регулярно и тщательно мыть руки.

  

Холод и снег не препятствуют распространению COVID-19

Холодная погода не способствует выздоровлению от COVID-19 и не препятствует его распространению. Лучший способ защититься от вируса — находиться на безопасном расстоянии от других, а также регулярно и тщательно мыть руки.

 

Вакцины против пневмонии не помогают при профилактике COVID-19

Вирус COVID-19 настолько новый и непохожий на другие, что для него требуется отдельная вакцина. Тем не менее для профилактики пневмонии крайне рекомендуется использовать существующие против нее вакцины.

  

Сушилки для рук не помогают в профилактике COVID-19

Электросушители для рук не уничтожают COVID-19. Чтобы защититься от вируса, регулярно обрабатывайте руки антисептиком на основе спирта или мойте водой с мылом. Тщательно вытирайте руки бумажными полотенцами или пользуйтесь электросушителем, дающим поток теплого воздуха.

 Регулярное промывание носа солевым растровом не помогает в профилактике COVID-19

Эффективность регулярных промываний носа солевым раствором для профилактики COVID-19 и других респираторных инфекций не доказана. Частично подтверждено, что это помогает быстрее справиться с простудой.

   

Для профилактики или лечения COVID-19 не следует использовать ультрафиолетовые лампы

Ультрафиолетовые лампы не следует использовать для дезинфекции рук и других участков тела. Они могут вызывать раздражение кожи и повреждение глаз. Самый эффективный способ очистить руки от вируса COVID-19 — обработать их антисептиком на основе спирта или помыть водой с мылом.

 

COVID-19 не передается через укусы комаров

Нет доказательств возможности передачи COVID-19 через укусы комаров. В основном COVID-19 передается в результате вдыхания капель, выделяемых из дыхательных путей больного при кашле, чихании и общении. Также можно заразиться, если коснуться зараженной поверхности, а затем — глаз, носа или рта. Чтобы защититься от инфекции, чаще мойте руки и дезинфицируйте поверхности, которых регулярно касаетесь дома.

  

Комнатные мухи не являются переносчиками COVID-19

Доказательств того, что COVID-19 может распространяться через комнатных мух, не существует. В основном вирус передается через капли, выделяемые из дыхательных путей больного во время кашля, чихания или речи. Также можно заразиться, если коснуться сначала инфицированной поверхности, а затем глаз, носа или рта. Чтобы защититься от вируса, часто мойте руки и дезинфицируйте поверхности, которых регулярно касаетесь дома.

Мобильные сети 5G не способствуют распространению COVID-19

Вирусы, в том числе возбудитель COVID-19, не переносятся c радиосигналом или по волнам мобильной связи. COVID-19 распространяется во многих странах, где сети 5G не развернуты.

  

Распространение COVID-19 через обувь крайне маловероятно

Вероятность распространения COVID-19 через обувь крайне мала. На всякий случай вы можете оставлять обувь у входа в дом, особенно если на полу играют младенцы или маленькие дети. Это позволит предотвратить контакт с грязью, занесенной на подошвах.

 

COVID-19 вызывается вирусом, а не бактерией

Патоген, вызывающий COVID-19, принадлежит к семейству коронавирусов. Антибиотики не воздействуют на вирусы. У некоторых людей, заразившихся COVID-19, также развивается бактериальная инфекция. В этом случае врач может назначить антибиотики.

  

Большинство заболевших COVID-19 выздоравливают

У большинства заболевших COVID-19 легкие или умеренные симптомы и эти люди выздоравливают, если правильно и своевременно оказать им медицинскую помощь. При кашле, повышенной температуре тела и затрудненном дыхании обратитесь за медицинской помощью, предварительно позвонив в медицинское учреждение. Если у вас повышенная температура и вы живете в районе, где случается малярия или лихорадка денге, немедленно вызовите врача.

Тепловизионные термометры определяют наличие лихорадки, а не COVID-19

Тепловизионные термометры могут определять наличие лихорадки, в том числе вызванной COVID-19. Однако повышенную температуру может вызвать не только COVID-19. Также тепловизионные термометры не определяют, болен ли человек, если у него нет лихорадки. Обычно температура у людей повышается в течение 2–10 дней после заражения COVID-19.

 Заразиться COVID-19 могут не только пожилые люди

Заразиться вирусом COVID-19 можно в любом возрасте. У людей 60 лет и старше, а также у тех, кто страдает астмой, диабетом и заболеваниями сердечно-сосудистой системы, повышается риск тяжелого протекания болезни. Все должны соблюдать меры профилактики, в частности регулярно мыть руки и находиться на безопасном расстоянии от других.

  

Эффективность гидроксихлорохина при лечении COVID-19 не доказана

Гидроксихлорохин и хлорохин — лекарства от малярии и некоторых других заболеваний. Изучалась возможность их применения для лечения COVID-19, однако текущие данные показывают, что они не снижают смертность от COVID-19 и не помогают пациентам с умеренным течением заболевания. Гидроксихлорохин и хлорохин могут лечить малярию и аутоиммунные заболевания. При этом их использование при других заболеваниях или без медицинского наблюдения может иметь серьезные побочные эффекты, и поэтому его следует избегать.

 




27.10.2020  


Причины развития конъюнктивита при коронавирусной инфекции.

Одним из симптомов коронавирусной инфекции может быть конъюктивит. Коронавирус передается воздушно-капельным путем, вирулентные частички оседают на любых досягаемых при кашле и чихании поверхностях, в том числе – на коже и слизистых.

Конъюнктива является аутентичной средой для Sars - Cov-2, поскольку РН вируса идентична РН слезной жидкости. Поэтому при попадании в глаза вирус задерживается там надолго. При этом воспаляется оболочка, которая выстилает глазные яблоки и веки изнутри, расширяются капилляры, что и делает глаза красными. 


У коронавируса есть инкубационный период от 4 до 14 суток (и больше!), который начинается с момента контакта с инфицированным человеком. Первые симптомы появляются после его окончания. Сохраняются проявления конъюнктивита индивидуально, но на продолжительность болезни влияют иммунитет человека и вирулентность микроба.

Проявляется заболевание следующей симптоматикой, характерной для большинства конъюнктивитов: сильная краснота слизистых, иногда с кровоизлияниями; резь, зуд, жжение, песок в глазах; слезотечение и гноетечение; региональный лимфаденит. При этом, не надо забывать, что основные симптомы коронавирусной инфекции: повышение температуры, першение в горле, кашель, одышка, слабость и ломота.

Профилактика коронавирусного конъюнктивита включает в себя профилактику коронавирусной инфекции: пользование масками и антисептиками, частое мытье рук, минимизация всех контактов, избегание мест скопления людей, соблюдение дистанции 1.5 – 2 метра. В лечении коронавирусного конъюнктивита используют местные противовирусные, антибактериальные и иммуномодулирующие препараты по индивидуальной терапевтической схеме.

При любом проявлении глазной патологии, обращайтесь к врачу офтальмологу и помощь будет оказана.

Врач офтальмолог ГБУЗ «Бичурская ЦРБ» Масленкина О.Б




22.10.2020  

Нац.проект «Здравоохранение», «Развитие первичной медико-санитарной помощи».

Мобильный медицинский комплекс передан в ГБУЗ «Бичурская ЦРБ»

Алексей Цыденов:

"Сегодня в Бурятию пришло 18 передвижных мобильных комплексов. Это значит, что высокотехнологичная помощь приедет непосредственно к человеку в самые труднодоступные населенные пункты.

Такая современная техника повысит качество диагностики, возможность на наиболее ранних стадиях выявлять заболевания и своевременно оказывать медицинскую помощь"

Кабинет на базе шасси КАМАЗ оснащен:

- рентгенозащитной кабиной,

- цифровым флюорографом,

- программно-аппаратным комплексом с базой данных пациентов,

- двумя автоматизированными рабочими местами для врача-рентгенолога и рентген-лаборанта.

Также в составе:

- мебель и техника

- система вентиляции

- подача горячей воды

- дизельный автономный отеплитель

Рентген-лаборант Александр Просвиренников:

" Я в медицине работаю уже более 10 лет, ранее работал в хирургическом кабинете поликлиники, прошел сертификационный курса рентген-лаборанта. Это у нас 1-й такой комплекс, раньше к нам приезжал передвижной, а теперь будет свой. Это означает, что у нас охват населения флюорографией вырастет, мы сможем оперативнее выявлять опасные заболевания.

                                                                       












21.10.2020 


  

Йоддефицитные состояния и их профилактика

21 октября Всемирный день профилактики йододефицитных заболеваний.

 

Хотите быть БОДРЫМ и ЗДОРОВЫМ? Хотите, чтобы Ваш ребенок  был умным и успешным? Как позаботиться о себе и о своих близких? ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЙОДИРОВАННУЮ СОЛЬ!

Йод – 53 элемент в периодической системе Д. И. Менделеева. Неметалл, единственный галоген, встречающийся в свободном состоянии.

Йод относится к микроэлементам питания: суточная потребность в нем составляет 100 – 200 мкг, за всю жизнь человек потребляет всего 3 – 5 г (около чайной ложки) йода. Дефицит йода не имеет подчас внешне очень выраженного характера. Поэтому он получил название «скрытый голод».

Йододефицитные состояния являются одними из наиболее распространенных неинфекционных заболеваний человека. Более чем для 1,5 миллиарда жителей Земли существует повышенный риск недостаточного потребления йода, у 655 миллионов человек имеется увеличенная щитовидная железа (эндемический зоб), а у 43 миллионов – выраженная умственная отсталость в результате йодной недостаточности. Чем дальше от моря живет человек, тем меньше йода в этой местности.

Дефицит йода опасен прежде всего тем, что приводит к нарушению интеллекта. Прежде всего страдают дети: хуже учатся, отстают в физическом развитии. Исследования, выполненные в последние годы в разных странах мира, показали, что средние показатели умственного развития ( IQ ) в регионах с выраженным йодным дефицитом на 15 – 20% ниже, чем в регионах с нормальным обеспечением йода. В группе риска так же находятся подростки, беременные и кормящие матери, так как у них потребность в йоде выше, чем у здоровых людей. Чрезвычайно важно будущей маме принимать достаточное количество йода с момента зачатия! Именно первые три месяца беременности - очень ответственный период для становления фундамента интеллекта и здоровья малыша. Кроме этого недостаточное поступление йода с пищей, вызывает перестройку функции щитовидной железы. В условиях дефицита йода снижается выработка и выделение гормонов щитовидной железы. Происходит увеличение массы щитовидной железы. В результате щитовидная железа увеличивается в объеме, формируется зоб. В йододефицитных регионах у женщин нарушается детородная функция, увеличивается количество выкидышей и мертворожденных. Недостаток йода может привести к нарушению работы жизненно важных органов и привести к задержке физического развития. В этих регионах повышается детская и младенческая смертность и другие заболевания.

Методы йодной профилактики: массовая, групповая, индивидуальная.

Массовая йодная профилактика достигается путем внесения солей йода (йодида или йодата калия) в наиболее распространенные продукты питания: поваренную соль, хлеб, воду. Этот метод профилактики также называется «немым» – потребитель может и не знать, что потребляет продукт питания, обогащенный йодом. ЙОДИРОВАННАЯ СОЛЬ ВАШ ВЫБОР ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ВСЕЙ СЕМЬИ. Йод в чистом виде употреблять нельзя, потому что для работы щитовидной железы требуются микрограммы йода. Для восполнения йода ВСЕМ ЧЛЕНАМ СЕМЬИ, на протяжении всей жизни необходимо употреблять только ЙОДИРОВАННУЮ СОЛЬ.

Индивидуальная йодная профилактика предполагает использование профилактических лекарственных средств, обеспечивающих поступление физиологического йода, например – Калия йодид 200.

Для профилактики йододефицитных заболеваний рекомендуются следующие суточные дозировки препаратов калия иодида:

-Дети с момента отнятия от материнской груди- 90-100 мкг в день

-Подростки- 150-200 мкг

-Беременные и кормящие женщины- 250-300 мкг

Препараты калия иодида принимаются 1 раз в сутки после еды, независимо от времени суток. ВНИМАНИЕ: дозировку препарата определяет врач!

Групповая йодная профилактика подразумевает организованный прием препаратов йода группами населения с наибольшим риском развития йоддефицитных заболеваний (дети, подростки, беременные и кормящие женщины).

Народная мудрость гласит: «Здоровье не купишь – его разум дарит».

 Помните об этом и будьте здоровы!

Фельдшер кабинета медицинской профилактики ГБУЗ «Бичурская ЦРБ Симонова МЯ


 









16.10.2020  


                                                                                        Рекомендации: как защитить детей от коронавируса

В настоящее время идет рост заболеваемости коронавирусной инфекции, поэтому необходимо соблюдать меры, предотвращающие заражение, в том числе и для детей. Невозможно обойтись без прогулок. Выходить на улицу детям необходимо, но при этом нужно объяснить, какие правила они должны соблюдать.

1. По возможности сохранять социальную дистанцию, желательно не менее 2 метров. Если ребенок не может ее соблюдать, то нужно постараться обеспечить прогулку там, где нет такого тесного общения.

2. Важно объяснить детям, что ни в коем случае нельзя дотрагиваться до лица, брать пальцы в рот, трогать нос, тереть глаза, потому что все это дополнительные факторы распространения инфекции.

3. Приучайте детей с самого раннего возраста к соблюдению правил личной гигиены. Воспитывайте любовь к чистоте личным примером. Чаще мойте руки с мылом, покажите детям, как это правильно делать. Всегда мойте руки после прогулок с ребенком, игр, перед едой и после посещения туалета. Объясните детям, что грязные руки могут стать источником инфекции или болезни.

4. Дети контактируют с окружающим миром не только руками, но и другими открытыми участками кожи. Их тоже необходимо своевременно продезинфицировать после тренажеров, катания на горках и т.д., а по возвращении домой рекомендуется не просто вымыть лицо и руки с мылом, но и принять душ.

Согласно санитарным и эпидемиологическим требованиям дезинфекция детских площадок проводится регулярно, в отсутствии детей.

Конечно, играть на таких обработанных дезинфицирующими средствами площадках безопаснее, тем не менее, уровень безопасности зависит от количества детей, которые находятся там одновременно.

Как правильно гулять, когда риски сохраняются

Необходимо соблюдать социальную дистанцию, по возможности, носить маски и перчатки, особенно там, где гуляет много людей. При длительной прогулке необходимо периодически обрабатывать руки дезинфицирующими средствами, особенно, после того, как посидели на лавочке, попользовались тренажерами, дети покатались с горки.

Стоит ли брать детей с собой в магазин или общественные места

Идти с ребенком в магазин или другие общественные места – это создавать ситуацию дополнительного риска инфицирования. Детей лучше оставить дома, в крайнем случае, под присмотром на детской площадке.

Нужно ли детям носить маску

Надеть на маленького ребенка маску непросто, поэтому для детей в возрасте до 7 лет основная рекомендация – это сохранение социальной дистанции.

Дети старшего возраста, подростки маски должны носить обязательно.

При этом мы понимаем, что при активных движениях, занятиях спортом, особенно в жаркую погоду, маска быстро увлажняется. В такой маске тяжело дышать, и она как защищающее средство перестает работать.

Поэтому всем детям независимо от возраста необходимо подальше держаться от тех, кто является возможным носителем инфекции, соблюдать дистанцию и применять дезинфицирующие средства, если дотронулись до каких-либо поверхностей.

Болеют ли дети коронавирусом

Дети тоже болеют коронавирусной инфекцией, хотя, в целом, по статистике, заболевших среди них меньше. Дети гораздо легче переносят коронавирусную инфекцию, среди них много бессимптомного носительства и стертых форм заболевания. Поэтому у многих детей коронавирусная инфекция не диагностируется, несмотря на то, что возбудитель присутствует. Такие дети оказываются источником инфекции гораздо чаще, чем взрослые, которые болеют с ярко выраженной симптоматикой. Уважаемые родители, здоровье ваших детей - в ваших руках. Научите их мерам профилактики и постоянно отслеживайте их соблюдение. И, конечно, сами будьте примером для них.

(материал с сайта Управления Роспотребнадзора по Республике Бурятия)



15.10.2020


Худейте на здоровье!

Если Вы хотите прожить долгую и здоровую жизнь – следите за своим весом!

Вы МОЖЕТЕ снизить Ваш вес! Но для этого надо захотеть и приложить силу воли. Худеть надо с головы! В первую очередь ОСОЗНАТЬ, что необходимо изменить образ жизни, и, тогда Вам не будут угрожать сахарный диабет, артериальная гипертония, атеросклероз, ИБС, сердечная недостаточность, инфаркт миокарда и другие болезни, которые чаще всего одолевают людей с избыточной массой тела.

Полезно знать!

Определить есть ли у вас ожирение или избыточный вес можно по индексу массы тела (ИМТ). ИМТ легко определит каждый из вас. Для этого нужно вес (в килограммах) разделить на квадрат роста (в метрах).

Ожирение ( ИМТ 30 кг/м 2 более) и избыточная масса тела (ИМТ от 25 до 29,9 кг / м 2). В настоящее время – ожирение и избыточный вес имеют более половины людей в мире. По результатам ежегодной диспансеризации взрослого населения, в нашем районе 2/3 населения имеют избыточный вес или ожирение! ПОМНИТЕ! ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС - РЕЗУЛЬТАТ ОБРАЗА ЖИЗНИ.

Что делать?

· Измените свои пищевые привычки: ешьте 3-5 раз в день небольшими порциями, не пропускайте завтрак и не голодайте весь день, чтобы потом наесться за ужином.

· Не бросайтесь и в другую крайность: не перекусывайте постоянно. Если Вам хочется есть - пообедайте, но не пейте с коллегами чай с бутербродами или печеньем несколько раз в день.

· Понаблюдайте за собой: может быть Вы часто едите, когда Вас что-то волнует или тревожит, или когда Вы в плохом настроении? Постарайтесь постепенно избавиться от этой привычки.

· Никогда не ешьте за компанию, если Вы не голодны.

· В детстве нас учили, что не хорошо оставлять на тарелке недоеденное - теперь поступайте наоборот: никогда не доедайте до конца, если Вы неголодны.

· Если Вы «сорвались» и съели больше, чем рекомендовано, не отчаивайтесь, на следующий день устройте себе разгрузку:

- 2 л. обезжиренного кефира или молока, или

- 1 – 1,2 кг яблок, или

- 1 кг кабачков и 200 г. мяса за день.

Воды или чая (без сахара) можно при этом пить сколько угодно. Но помните, что разгрузочные дни, можно проводить не всем. Это зависит от состояния вашего здоровья, поэтому, нужно проконсультироваться со своим участковым терапевтом.

· Ешьте медленнее, хорошо пережевывайте пищу. Если мы едим слишком быстро, чувство насыщения «отстает» от количества поглощенной пищи, в результате мы переедаем.

· «Не заедайте» свои стрессы. Учитесь снимать их другими способами: с помощью приемов психологического расслабления. Не можете справиться с проблемой – постарайтесь изменить отношения к ним. Прежде, чем худеть, нужно справиться со стрессами.

· Не садитесь на голодный паек и разные «модные» диеты. «Модные» диеты заставляют Вас резко менять свой привычный рацион. Резкое ограничение приема пищи организм принимает как сигнал о стихийном бедствии и начинает экономить, а значит, сокращает расход энергии.

Если еда не приносит удовлетворения, то люди испытывают угнетенность, сонливость, плохое настроение. Долго выдержать подобное испытание не под силу никому и происходит закономерное возвращение к привычному режиму питания, которое привело Вас к избыточному весу тела.

· Это важно! Никаких резких запретов, двигаться вперед очень медленно, постоянно ограничивая в рационе высококалорийные продукты! Бесконечную череду «похудел- набрал вес – снова похудел» можно остановить только, изменив свои привычки и отношение к еде.

Ваше желание добиться результата и ежедневный труд – залог успеха на пути похудания.

Помните! Похудание процесс длительный. И еще: мы все разные, со своими генетическими предрасположенностями. Это обязательно нужно понимать. Стремление к идеальному весу у лиц со склонностью к ожирению не оправдано. Гораздо важнее поддерживать стабильность веса после его уменьшения до индивидуально приемлемого уровня. Снижение массы тела на 5-10% от исходного, уже приводит к значительному снижению риска для здоровья.

1. Снижение веса на 5-10% от исходного должно быть Вашей целью в течение 6-12 месяцев.

2. Реальная достижимая цель – снижение веса на 5-10% от исходной за полгода.

3. Изменение пищевых привычек и образа жизни – основная веха на пути похудания.

4. Похудеть можно только изменив свои привычки и отношение к еде.

5. Двигательная активность, лучше на свежем воздухе: ходьба умеренным и быстрым темпом, ходьба с палками, утренние пробежки и т.д.- поможет вам снизить вес, сохранить и укрепить здоровье!

Фельдшер кабинета медицинской профилактики ГБУЗ «Бичурская ЦРБ» Симонова МЯ


01.10.2020  

Уважаемые ветераны здравоохранения!

         

Первого октября мы отмечаем Международный  день пожилого человека. В Бичурской ЦРБ работает 37сотрудников в возрасте старше 60 лет.

Этот праздник – замечательный повод для того, чтобы выразить особую благодарность вам, уважаемые коллеги, дорогие друзья. Поздравляем Вас с этим замечательным праздником и выражаем свою признательность за ваш самоотверженный труд, талант и мастерство, за верность своему призванию, за внимание и милосердие!  Мы благодарим Вас за то, что  направляете нас, делитесь накопленным опытом и знаниями, проявляя при этом отеческую и материнскую заботу. Мы поздравляем и наших ветеранов, вышедших на заслуженный отдых. Каждый из вас прошел славный трудовой путь и внес огромный вклад в развитие здравоохранения нашего района. В этот день мы желаем Вам самого главного – здоровья и активного долголетия, семейной теплоты, заботы родных и друзей! Пусть с возрастом радость  жизни не угасает, а морщинки от смеха и улыбок как лучики согревают сердца окружающих!  С праздником! Благополучия и хорошего настроения!

Коллектив ГБУЗ «Бичурская ЦРБ»

Уважаемые ветераны жизни и труда!

Международный день пожилых людей провозглашен Генеральной Ассамблеей ООН 14 декабря 1990 года. Что может быть важнее людей, которым от рождения прошло много лет, которые знают так много о жизни, обладают мудростью, опытом и желающим передать свои знания близким и коллегам?

Дорогие наши, милые люди старшего поколения. Мы преклоняемся перед вашей мудростью, всегда берём пример с вас. Ваши добрые и своевременные советы помогают нам в жизни. Сегодня страна отмечает праздник пожилых людей. От всей души желаем вам крепкого здоровья, долгих и счастливых лет жизни. Пусть всё то, о чём вы мечтаете, непременно сбудется, пусть в ваших семьях царит мир и покой. Пусть вас всегда понимают и уважают. Пусть на вашем пути встречаются только надёжные друзья. Пусть Господь всегда оберегает вас, пускай удача не проходит мимо.

Желаем, чтобы, не смотря на возраст, ваша душа всегда оставалась молодой и энергичной. С Днем пожилого человека!

Коллектив ГБУЗ «Бичурская ЦРБ»



28.09.2020 


 Берегите свое  сердце

 

Сердечно-сосудистые заболевания сегодня считаются самыми распространенными причинами гибели людей. Риск развития подобных заболеваний связан со многими факторами, о которых и пойдет речь в сегодняшней статье. Что такое сердечно-сосудистые заболевания?
Сердечно-сосудистые заболевания выражаются в болезнях сердца и кровеносных сосудов.
Острыми заболеваниями сердечно-сосудистой системы считаются инфаркты и инсульты, которые возникают на фоне закупоривания сосудов, что мешает кровотоку к сердцу или мозгу. Главной причиной закупоривания считается формирование отложений жировых клеток на стенках кровеносных сосудов, обеспечивающих кровоснабжение сердца или мозга.

Факторы риска для возникновения сердечно-сосудистых заболеваний-  это: гиперхолестеринемия, курение, алкоголь, повышенное артериальное давление,отсутствие физической активности, избыточный вес , диабет, наследственность, стресс, потребление избыточного количества соли, менопауза и др.

Как снизить риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний?

 Нужно предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний, выполняя рекомендации своего врача по лечению, изменив стиль жизни и соблюдая простые правила.

 Обязательно нужно прекратить курение.

Следует ограничить потребление поваренной соли до 5 г. в сутки. Не держите солонку на столе, старайтесь готовить пищу без соли, ешьте свежие овощи и фрукты, откажитесь от консервированных или имеющих солёный вкус продуктов.

Нормализуйте массу тела. Каждый лишний килограмм сопровождается повы­шением артериального давления  (АД) на 2 мм рт. ст. Важно нормализовать массу тела, о чём судят по величине индекса массы тела, который должен составлять менее 25.

 Как можно самому определить индекс массы тела?

 Индекс массы тела определяют по формуле: масса тела (кг), разделённая на рост, в метрах и возведённый в квадрат (м2).

Уменьшите потребление жирных и сладких продуктов (печенье, конфеты, шо­колад, мороженое). Калорийность суточного рациона должна соответствовать энергетическим затратам организма. Средняя потребность женщин в энергии составляет 1500—1800 ккал в сутки, мужчин — 1800-2100 ккал в сутки. Продукты следует готовить на пару, отваривать или запекать. При приготовлении пищи нужно использовать растительные жиры (оливковое, подсолнечное, кукурузное масло).

Ежедневно выполняйте физические нагрузки, по меньшей мере по 30 мин. Необходимо регулярно выполнять физические упражнения. Уровень физической нагрузки Вам поможет определить врач.

Необходимо контролировать уровень АД. Добейтесь, чтобы АД было нормаль­ным — менее 140/90 мм рт.ст.

Обязательно нужно ограничить употребление алкоголя или отказаться от его приёма.

Периодически проверяйте уровень холестерина (липидов) крови–  не менее 1 раза в год. Желательная концентрация общего холестерина - менее 200 мг/дл (5 ммоль/л).

Периодически проверяйте уровень глюкозы крови (сахар крови) –  не менее 1 раза в год. Уровень глюкозы натощак утром должен быть менее 100 мг/дл (5,5 ммоль/л).   

Убирая факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний,  Вы на долгие годы жизни сохраните здоровым сердце, снизите риск смерти от сердечно-сосудистых  заболеваний.

 

Берегите свое сердце!

 

Врач онколог ГБУЗ «Бичурская ЦРБ» Брылева ИМ

 




28.09.2020

 Заболевания сердечно-сосудистой системы являются ведущей причиной смертности и инвалидности во всем мире. По данным исследователей, в Российской Федерации смертность от сердечно-сосудистых заболеваний в 8 раз выше, чем во Франции, и составляет примерно 58% от общей структуры смертности. Ежегодно от сердечно-сосудистых в нашей стране умирает более 1,2 миллиона человек, в то время как в Европе чуть более 300 тыс. Ведущая роль в структуре смертности от сердечно-сосудистых заболеваний принадлежит ишемической болезни сердца (ИБС) – 35%. Если так продолжится и далее, то население России к 2030 году составит примерно 85 млн. Наш Бичурский район не является исключением: наибольшая доля смертности среди других причин, приходится на сердечно-сосудистые заболевания. Причем, наблюдается неуклонный рост уровня смертности от болезней сердца. Но ситуацию изменить можно и нужно, если каждый из нас будет знать о ней. «Предупрежден- значит вооружен» - гласит народная мудрость.

Вся профилактика Ишемической Болезни Сердца сводится к простому правилу «И.Б.С.».

И - Избавляемся от курения.
Б -  Больше двигаемся.
С-  Следим за весом.

И. Избавляемся от курения
Курение – один из наиболее важных факторов развития ИБС, особенно, если оно комбинируется с повышением уровня общего холестерина. В среднем курение укорачивает жизнь на 7 лет.

Изменения заключаются в уменьшении времени свертываемости крови и увеличении ее плотности, увеличении способности тромбоцитов склеиваться и снижении их жизнеспособности. У курильщиков повышается содержание окиси углерода в крови, что приводит к снижению количества кислорода, который может поступить в клетки организма. Кроме того, никотин, содержащийся в табачном дыме, приводит к спазму артерий, тем самым, способствуя повышению артериального давления.
У курящих людей риск инфаркта миокарда выше в 2 раза, а риск внезапной смерти в 4 раза, чем у некурящих. При выкуривании пачки сигарет в день,  смертность увеличивается на 100%, по сравнению с некурящими того же возраста, а смертность от ИБС – на 200%.
Связь курения с заболеваниями сердца созависима, то есть,  чем больше сигарет вы выкуриваете, тем выше риск ИБС.
Курение сигарет с низким уровнем смолы и никотина или курение трубки не обеспечивает снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний. Пассивное курение (когда курят рядом с Вами) также повышает риск смерти от ИБС. Было установлено, что пассивное курение увеличивает частоту коронарной болезни на 25% среди лиц, работающих в коллективе курильщиков. О том, как бросить курить, написаны целые тома литературы. Стоит лишь напомнить, что любая методика может сработать только в случае волевого решения самого человека освободить свой организм от никотина. Известно немало случаев, когда курильщики с многолетним стажем бросали курить раз и навсегда после слов врача о том, что в их состоянии каждая сигарета может стать последней. И неужели нужно дожидаться такого заключения?

 

Б. Больше двигаемся.
Гиподинамию или недостаточную физическую активность, по праву, называют болезнью ХХI века. Она представляет собой еще один устранимый фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний.  В наше время во многих сферах жизни отпала необходимость в физическом труде.
Известно, что ИБС в 4-5 раз чаще встречается у мужчин в возрасте до 40-50 лет, которые занимались легким трудом (по сравнению с выполняющими тяжелую физическую работу); у спортсменов низкий риск ИБС сохраняется лишь в том случае, если они остаются физически активными после ухода из большого спорта. Полезно заниматься физическими упражнениями по 30-45 минут не менее трех раз в неделю. Физическую нагрузку следует увеличивать постепенно. Для поддержания здорового состояния сердечно-сосудистой системы,  необходима регулярная физическая активность, минимум в течение получаса ежедневно. Физическая активность в течение одного часа несколько раз в неделю способствует поддержанию здорового веса. Наиболее доступный для всех вид физической активности – это ходьба. Для этого ничего не нужно покупать. Нужно только желание! Ходите на здоровье!

 

С. Следим за весом.
Ожирение – это избыточное накопление жировой ткани в организме. Более половины людей в мире в возрасте старше 45 лет имеют избыточный вес. У человека с нормальным весом до 50% жировых запасов залегают непосредственно под кожей. Важным критерием здоровья считается соотношение жировых тканей и мышечной массы. В лишенных жира мышцах процесс обмена веществ протекает в 17-25 раз активнее, чем в жировых отложениях.
Расположение жировых отложений во многом определяется полом человека: у женщин жир откладывается преимущественно на бедрах и ягодицах, а у мужчин – вокруг талии в области живота: такое брюшко еще называют «комок нервов».
Ожирение является одним из факторов риска ИБС. При избыточной массе тела увеличивается частота сердечных сокращений в покое, которая повышает потребность сердца в кислороде и питательных веществах. Кроме того, у лиц с ожирением, как правило, имеется нарушение обмена жиров: высокий уровень холестерина и других липидов. Среди лиц с избыточной массой тела значительно чаще встречаются артериальная гипертония, сахарный диабет, которые, в свою очередь, также являются факторами риска ИБС.

            Очень часто пусковым механизмом ИБС оказывается механизм нервно-психический. Поэтому благоприятный, доброжелательный эмоциональный фон — исключительно мощное средство профилактики ИБС. Это касается и отношений в семье, и эмоций, которые человек переживает на работе. Радоваться тому, что есть и не злиться из-за того, чего нет - казалось бы, так просто, а между тем для многих из нас свойственна погоня за химерами, часто в ущерб собственному счастью и здоровью. Счастливые люди редко болеют вообще и практически никогда - сердечно-сосудистыми заболеваниями.

          Американское общество кардиологов и ведущие российские специалисты-кардиологи рекомендуют 6-минутный тест - ходьбу. За 6 мин быстрыми шагами по ровному месту человек проходит какое-то расстояние. Если он начал слишком быстро и остановился, чтобы отдышаться, то секундомер не выключают, т.е. время идет, а метры не прибавляются. В итоге, если Вы за 6 мин способны пройти 563 м и больше, то сердечной недостаточности у Вас нет. Если только 420 м, то надо идти к врачу, начинать обследование, а, возможно, и лечение. Если ваш "рекорд" - 372 или 287 м - Вы больной человек, и Вам необходим кардиологический стационар.

          Для того чтобы проверять и контролировать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний,  необходимо:

            Знать свое кровяное давление:  Высокое кровяное давление обычно не сопровождается какими-либо симптомами, но может привести к внезапному инсульту или инфаркту. Проверяйте свое кровяное давление!

            Знать уровень сахара в крови:  Повышенное содержание глюкозы в крови (диабет) повышает риск развития инфарктов и инсультов. Если у вас диабет, очень важно контролировать ваше кровяное давление и уровень сахара в крови для минимизации этого риска.

Берегите  свое сердце, будьте счастливы и здоровы!

Фельдшер кабинета медицинской профилактики ГБУЗ «Бичурская ЦРБ» Симонова МЯ


28.09.2020   

 

28 сентября Всемирный день борьбы против бешенства

         Угроза бешенства продолжается.

        Как показало время, количество очагов бешенства стало увеличиваться очень быстро, а угрожаемой зоной стали объявлять один район Бурятии за другим.
        Что же такое бешенство?

Бешенство- это природно-очаговое особо опасное смертельное 

инфекционное заболевание, вызываемое вирусом бешенства. Бешенство передается человеку от укуса животных и  в 99% от  укуса зараженной  собаки. На данный момент бешенство не носит сезонного  характера  и регистрируется круглогодично. Всё чаще очаги бешенства регистрируются вблизи районных центров, крупных сёл и городов. Среди заболевших, имеются   как дикие животные — енотовидные собаки, лисы, так и домашние — собаки и кошки.

         Для бешенства наиболее характерным является контактный способ заражения через инфицированную слюну больных животных. Слюна зараженного животного  попадает при укусах в раны или на слизистые оболочки и поврежденную кожу. Даже если укусившее животное было заражено,  не все укушенные  им животные или человек заражаются бешенством, так как в слюне больных животных в скрытый период болезни вирус может отсутствовать. Инкубационный период при бешенстве составляет 14-60 дней, но иногда достигает 6-12 месяцев.
Клинические признаки заболевания бешенством появляются чаще всего через 3-8 недель после заражения. В начале заболевания отмечают изменения в поведении зараженного животного. У собак и кошек клинически различают в основном две формы болезни: агрессивную и паралитическую.  Но часто  бешенство может протекать в атипичных формах.
        При агрессивной форме животное возбуждено, агрессивно, грызет землю и различные предметы, стремится убежать. Часто больные животные неожиданно набрасываются на других животных или людей. При этом отмечаются высокая температура, рвота, параличи мышц глотки, гортани, конечностей, развивается косоглазие; нижняя челюсть отвисает, из пасти вытекает слюна; лай становится хриплым, заглушённым.
       При паралитической  форме рано проявляются параличи, голос становится хриплым, затруднено глотание, отмечается слюнотечение.

       Атипичная проявляется различными нетипичными для бешенства признаками. В последние годы атипичные формы бешенства стали отмечать сравнительно часто. Болезнь характеризуется подострым или хроническим (до 2-3 месяцев) течением. При этом наблюдают вялость и безучастность животных, расстройства нервной, пищеварительной и других систем организма.

       Первые симптомы бешенства у человека – высокая температура и покалывание вокруг раны. Предотвратить заражение может тщательная   дезинфекция раны и вакцинация в первые часы от укуса. Лечение бешенства только симптоматическое. Бешенство- заболевание с абсолютной летальностью.
      Заболевшие дикие животные  перестают бояться людей, часто заходят в населенные пункты, фермы, нападают на людей и домашних животных.
     Укусившее животное необходимо показать  ветеринарным врачам и  ни в коем случае не убивать. В слюне заболевшего животного вирус бешенства появляется за 10 дней до клинических проявлений заболевания. Поэтому беспричинно нанесших укусы собак  следует наблюдать в течение 10 дней в условиях изоляции. Если за данный период у этих животных не проявятся симптомы болезни, следовательно, их слюна в момент укуса не содержала вирус.

      Если ваше, не привитое от бешенства  домашнее животное,  покусало дикое, или вы заметили описанные изменения в его поведении, то  необходимо, как можно быстрее, отвести его в ветеринарную лечебницу для проведения вынужденной вакцинации.  А если животное укусило вас, сразу обратиться к врачу – в районной поликлинике к хирургу, а если вы проживаете за переделами районного центра к своему терапевту или фельдшеру.

       Не вакцинированных собак запрещается использовать для службы, охраны, охоты, племенного дела, а также перевозить их и участвовать с ними в выставках, выводках и других мероприятиях.

        Еще одна проблема: «уличные» собаки, которые поодиночке и стаями бегают  по всем улицам. Но, уважаемые читатели, согласитесь, что они не возникают из ниоткуда. Ведь это на прямую зависит от нас –людей. Большинство из этих животных имеют хозяев. Владельцы собак и кошек должны строго соблюдать правила содержания домашних: выводить собак на поводках, ежегодно прививать их против бешенства.  И помните, что единственный способ предотвращения заражения ваших питомцев является профилактическая вакцинация домашних животных против бешенства.

Врач хирург ГБУЗ «Бичурская ЦРБ» Шабатина ОА





22.09.2020


Информация для будущих родителей о необходимости проведения подготовки к беременности

Уважаемые будущие родители!

Беременность - один из самых счастливых и ответственных периодов жизни женщины. Чтобы беременность и роды протекали без осложнений, а будущий малыш был здоров, необходима подготовка к беременности.

Изменение образа жизни обоих супругов состоит в отказе от вредных привычек (курение, употребление алкоголя и наркотических средств), нормализации веса при его избытке или недостатке; прекращении контакта с вредными факторами, исключении профессиональных вредностей.

Всем без исключения женщинам, готовящимся к зачатию, необходимо в течение 3-х месяцев до планируемой беременности и первые 3 месяца беременности принимать фолаты (оптимально, в виде фолатсодержащих комплексов или в виде фолиевой кислоты в дозировке 400-800 мкг в сутки), а также, препараты йода по 200 мкг в сутки для профилактики врожденной патологии у плода.

Что необходимо сделать до наступления беременности: ^

1. Флюорография органов грудной клетки обоих супругов (не проходивших более 12 месяцев);

2. Клинический анализ крови и мочи;

3. Анализ крови биохимический общетерапевтический;

4. Коагулограмма (ориентировочное исследование системы гемостаза);

5. Анализы крови на сифилис, ВИЧ, гепатиты В и С;

6. Определение антител класса М и G к вирусу краснухи в крови (при отсутствии приобретенного иммунитета рекомендуется вакцинация от краснухи);

7. Записаться на прием к гинекологу для проведения микроскопического исследование влагалищных мазков и цитологическое исследование мазков с шейки матки и цервикального канала, ПЦР- исследование на возбудителей гонореи, хламидиоза, микоплазмоза, трихомониаза;

8. УЗИ органов малого таза на 5-7-й день менструального цикла;

9. УЗИ молочных желез (женщинам старше 35 лет проводится маммография) на 5-7 день менструального цикла;

10. Посетить стоматолога для выявления и лечения очагов инфекции в полости рта (инфекция может стать причиной выкидыша);

11. Рекомендуется вакцинация от сезонного гриппа.

Целесообразен осмотр врача-генетика при наличии в семье наследственных заболеваний или пороков развития; кровнородственном браке; возрасте женщины старше 35 лет, мужчины старше 50 лет; при наличии в анамнезе самопроизвольных выкидышей, неразвивающейся беременности, внутриутробной гибели плода, мертворождении; при длительном воздействии вредных факторов.

При выявлении хронических заболеваний необходимо пройти обследование и лечение у соответствующего врача-специалиста. Необходимо добиться максимальной компенсации хронического заболевания, при необходимости постоянного приема медикаментов следует перейти на препараты, разрешенные к применению во время беременности.

Министерство здравоохранения Республики Бурятия



14.09.2020 


Что такое "хронический алкоголизм"?

Хронический алкоголизм – заболевание, в основе которого лежит патологическая тяга к алкоголю.

Для этого вида зависимости характерны два ключевых момента: злоупотребление спиртными напитками и наличие измененной реакции организма на введенную дозу алкоголя.

Именно эти два момента отличает бытовое пьянство, с которым можно бороться методами социальной и психологической поддержки - от тяжелого и опасного заболевания - хронического алкоголизма!

В чем выражается изменение реакции на алкоголь?

В первую очередь, в потере самоконтроля. У человека появляется стремление употребить еще, несмотря на уже принятую дозу спиртного. Во-вторых, развивается абстинентный (похмельный) синдром после того, как проходит опьянение.

И, наконец, изменяется толерантность организма к алкоголю. Как следствие, в результате алкогольной зависимости происходят изменения личности, появляются неврологические нарушения и заболевания основных органов и систем.

Давайте подробнее рассмотрим изменения, происходящие в организме при хроническом алкоголизме:

Одним из ранних признаков этого заболевания является потеря самоконтроля – теряется чувство меры, увеличиваются объемы потребляемых спиртных напитков.

Другой признак – похмельный (абстинентный) синдром.

У всех алкоголиков он проявляется по-разному, интенсивность зависит от длительности и степени выраженности явлений заболевания. После окончания опьянения появляется ряд вегетативных расстройств (тахикардия, потливость, дрожание пальцев рук), ухудшение качества сна (устрашающие сны, поверхностный сон), расстройства психики (различные страхи, навязчивые идеи, тревожность, подавленное настроение).

Если абстиненция резко выражена, у пациента могут возникнуть эпилептиформные судорожные припадки, а расстройства психики сопровождаться слуховыми и зрительными галлюцинациями.

Наблюдать явления абстинентного синдрома можно от нескольких часов до месяца, все зависит от степени тяжести хронического алкоголизма. Дольше всего сохраняется потливость и нарушения сна.

Стремление человека к повторным приемам спиртного объясняется тем, что в результате опохмеления нивелируются или полностью исчезают явления абстинентного синдрома.

Параллельно с потерей самоконтроля изменяется толерантность (повышается устойчивость) организма к алкоголю.

Исчезает защитный рвотный рефлекс на алкогольную интоксикацию, как следствие – резко увеличиваются переносимые дозировки алкоголя; нередко они превышают токсические дозы. При тяжелом алкоголизме, когда функция печени и других внутренних органов нарушена, а организм ослаблен, толерантность к алкоголю падает – опьянение наступает от незначительного количества спиртного.

Как любое другое заболевание, хронический алкоголизм имеет стадии развития и особенности течения болезни.

Начальная стадия характеризуется следующими признаками:

· Имеется выраженная психологическая зависимость от алкоголя; состояние опьянения становится выходом из трудных ситуаций, повышает настроение; имеется связь с определенными днями (выходные) или событиями (получение аванса, зарплаты);

· Похмельный синдром либо отсутствует, либо слабо выражен;

· Увеличиваются дозы спиртного, исчезает защитный рвотный рефлекс;

· Наличие астенического симптомокомплекса (повышенная утомляемость, раздражительность, снижение трудоспособности, появление рассеянности, ипохондричности, мнительности, вегетативных нарушений);

· Может продолжаться от 2 до 6 лет в зависимости от индивидуальных особенностей пациента.

Следующая стадия характеризуется:

· Усилением уже описанной симптоматики;

· Появлением выраженного похмельного синдрома – больные прибегают к утреннему опохмелению, при этом доза алкоголя растет;

· Изменением личности пациента (выделяют 4 основных типа: астенический, апатический, эксплозивный, истерический);

· Исчезновением критики к своему состоянию, преуменьшением размеров своего злоупотребления, отрицанием опохмеления;

· Длительным течением – до 10 – 15 лет.

Запойная стадия алкоголизма связана с тяжелыми изменениями физического и психического состояния больного.

Обостряются заболевания, свойственные алкоголизму – панкреатит, гепатит, гастрит, хроническая язвенная болезнь, миокардит. Психические изменения проявляются в эмоциональном огрубении, сужении круга интересов, ослаблении памяти.

Выраженность явлений абстиненции вызывает потребность опохмелиться уже в первые часы после приема спиртного; многократный прием доз алкоголя приводит к тому, что больные сутками находятся в состоянии опьянения.

Длительность запоев составляет примерно 7-8 дней, с годами уменьшается до 2-3 дней. Лечение хронического алкоголизма заключается в создании у больного физических и психологических предпосылок для полного воздержания.

На первом этапе лечения проводятся мероприятия по купированию абстиненции.

Далее работа специалистов направлена на создание отрицательного условного рефлекса на вкус и запах спиртного. Необходимо помнить, что любой вид лечения должен сочетаться с психотерапевтическим воздействием.

Это помогает изменить отношение пациента к алкоголю, а также способствует восстановлению социальных связей и контактов.

Хронический алкоголизм, как собственно и другие заболевания, легче предупредить, чем лечить. Профилактика алкоголизма является одной из актуальных проблем в России и представляет собой систему комплексных государственных, общественных, социально-экономических, медико-санитарных, психологопедагогических и психогигиенических мероприятий, к которым относятся:

* Ограничение доступа к алкоголю и уменьшение предложений по употреблению алкогольных напитков (минимизировать моменты, где присутствует алкоголь в больших количествах);

* Расширение круга увлечений (заняться спортом или туризмом, открыть в себе таланты и максимально наполнить свою жизнь событиями, не связанными с алкоголем);

* Проведение регулярной ненавязчивой грамотной антиалкогольной пропаганды всеми доступными средствами массовой информации (телевидение, радио, пресса) с привлечением специалистов и «потерпевших», вышедших из данного состояния (болезни);

* Принятие юридически обоснованных мер ограждения детей от пагубного влияния их родителей; * Самоконтроль и самодисциплина, осознание значимости своего мнения, укрепление самоуважения;

* Сведение к минимуму разнообразных конфликтов и острых ситуации, чтобы не возникло желание вернуться к употреблению спиртных напитков;

* Выявление ранних изменений личности человека, испытывающего тягу к алкоголю, установление психологического заслона;

* Реализация дифференциального индивидуального подхода к комплексному лечению алкоголизма;

* Формирование и поддержание мотивации на здоровый образ жизни, социально-активное поведение, что помогает обрести устойчивость к стрессам и предотвратить развитие зависимости. Соблюдение таких рекомендаций по профилактике алкоголизма помогает предотвратить развитие алкогольной зависимости. В этом вопросе важны постоянство и целеустремлённость. Чем больше людей будет понимать то, к чему приводить употребление алкоголя, тем больше будет «трезвых» среди нас, тем «здоровее», во всех смыслах, будет наше общество.

Врач психиатр ГБУЗ «Бичурская ЦРБ» Гомбоев В.Ц.



07.09.2020


Буклет "Всемирный день Безопасности пациентов"  

Презентация для пациентов



Информационная справка Безопасность пациентов – это основополагающий принцип оказания медицинской помощи. 

Каждый вид, форма и условия оказания медицинской помощи сопровождаются определенными рисками для пациентов. Нежелательные события при осуществлении медицинской деятельности могут возникнуть в результате любых медицинских вмешательств даже при их правильном выполнении (вне зависимости от того, имеют ли они диагностическую, лечебную или реабилитационную направленность). Для повышения безопасности пациентов необходимы комплексные решения в рамках системы здравоохранения – широкий спектр мероприятий по улучшению организации деятельности, в том числе инфекционный контроль, безопасное применение лекарственных средств и медицинских изделий, безопасную клиническую практику и безопасные условия для оказания помощи. Безопасность медицинской деятельности – это отсутствие предотвратимого вреда, рисков его возникновения и (или) степень снижения допустимого вреда жизни и здоровью граждан, медицинских и фармацевтических работников, окружающей среде при осуществлении медицинской деятельности. При этом важной составляющей является не только безопасность пациентов, но и безопасность медицинских работников. Особую значимость это приобретает при организации медицинской помощи в условиях пандемии, как залог стабильной и результативной работы медицинских организаций. 2 Все стремятся к оказанию качественной и безопасной медицинской помощи, и тем не менее, по данным Всемирной организации здравоохранения, ВОЗ (https://www.who.int/ru/news-room/fact-sheets/detail/patient-safety):  нежелательные события, вызванные небезопасным оказанием медицинской помощи, являются одной из 10 основных причин смерти и инвалидности во всем мире;  вред, причиняемый в результате ряда нежелательных событий, можно предотвратить почти в 50% случаев;  во всем мире при оказании первичной и амбулаторной медицинской помощи вред причиняется 4 из 10 пациентов;  несоблюдение правил безопасности при оказании хирургической помощи является причиной осложнений почти у 25% пациентов;  в странах-членах Организации экономического сотрудничества и развития (ОЭСР) 15% всех расходов и рабочей нагрузки в больницах являются прямым следствием нежелательных событий. О проблемах при обеспечении безопасности оказываемой медицинской помощи свидетельствуют и результаты проверок Росздравнадзора. Так, в 2019 году в рамках в рамках государственного контроля качества и безопасности медицинской деятельности проведено 5895 проверок, в ходе которых выявлено 3064 случая нарушения прав граждан в сфере охраны здоровья, 1998 нарушений порядков оказания медицинской помощи, 1952 нарушения порядков проведения медицинских экспертиз, осмотров и освидетельствований, 143 нарушения организации и осуществления ведомственного и 2320 нарушения организации и осуществления внутреннего контроля качества и безопасности медицинской деятельности. Признавая безопасность пациентов в качестве ключевого приоритета здравоохранения, Всемирная ассамблея здравоохранения в рамках 72-ой сессии 25 мая 2019 года приняла резолюцию WHA72.6 «Глобальные действия по обеспечению безопасности пациентов» и объявила 17 сентября Всемирным днем безопасности пациентов. 3 Цель Всемирного дня безопасности пациента – повышение глобальной осведомленности о безопасности пациентов и поощрение международной солидарности в действиях, направленных на повышение безопасности пациентов и снижение вреда для пациентов во всем мире, как профессионального сообщества, так и самих пациентов, их родственников, различных организаций, представляющих интересы пациентов. 17 сентября 2020 года Минздравом России совместно с Росздравнадзором и при взаимодействии с представительством ВОЗ в России запланированы мероприятия, посвященные Всемирному дню безопасности пациентов. Ключевой тезис Всемирного дня безопасности пациентов текущего года: «Высказываться в поддержку безопасности медработников!» Обеспечение максимального уровня безопасность здравоохранения – актуальная задача национального масштаба, для решения которой требуется объединение усилий всех заинтересованных сторон, включая государственные, ведомственные, общественные (в том числе пациентские) организации. В рамках Всемирного дня безопасности пациентов в 2020 году в Российской Федерации запланировано:  проведение Всероссийской олимпиады по безопасности в здравоохранении – для выявления уровня компетенций в различных направлениях обеспечения безопасности медицинской деятельности;  интерактивное голосование для пациентов и медицинских работников по актуальным вопросам безопасности пациентов, цель которого – анализ осведомленности о приоритетных вопросах, связанных с безопасностью при получении и предоставлении медицинской помощи;  проведение регионального этапа всероссийского конкурса «Лидер качества в здравоохранении» – конкурс проводится для команд специалистов в сфере здравоохранения, реализовавших успешные проекты, направленные на улучшение качества и безопасности медицинской деятельности;  проведение тематических пресс-конференций и брифингов по вопросам безопасности пациентов с участием представителей ВОЗ в Российской 4 Федерации, представителей Минздрава России, Росздравнадзора, органов управления здравоохранением субъектов Российской Федерации, а также ведущих медицинских, научных и образовательных организаций в сфере здравоохранения;  проведение тематических мероприятий, посвященных Всемирному дню безопасности пациента: интерактивных мастер-классов, лекций, тематических встреч, «дней открытых дверей» и иных мероприятий, включая инициативы по привлечению внимания пациентов и их родственников к вопросам ответственности за собственное здоровье. Выражаем уверенность, что Всемирный день безопасности пациентов привлечет внимание общественности к вопросам обеспечения безопасности, стимулирует совместную работу всех заинтересованных сторон и послужит основой для разработки программ по улучшению безопасности и качества жизни и здоровья граждан в Российской Федерации. Все мероприятия в рамках Всемирного дня безопасности пациентов могут быть проведены под лозунгом «Культура безопасности пациентов – ответственность каждого!» По всем вопросам, связанным с подготовкой и сопровождением мероприятий, посвященных Всемирному дню безопасности пациентов, рекомендуем обращаться в контакт-центр ФГБУ «Национальный институт качества» Росздравнадзора по телефону +7(495)980-29-35 (доб. 0) или электронной почте info@nqi-russia.ru. Информационные и методические материалы, а также интерактивная карта запланированных в рамках Всемирного дня безопасности пациентов мероприятий в субъектах Российской Федерации представлены на сайте ФГБУ «Национальный институт качества» Росздравнадзора http://nqi-russia.ru/ в разделе «Всемирный день безопасности пациентов». 


24.08.2020 


 

С 24 августа в Бурятии начинается прививочная кампания против гриппа. ⠀ В период распространения новой коронавирусной инфекции и перед началом сезона гриппа и ОРВИ позаботьтесь о своем здоровье и здоровье своих близких ⠀ Вакцинация – лучший способ защититься от гриппа. Призываем жителей Бурятии прийти на прививку в поликлиники по месту жительства. ⠀ Вакцинация проводится бесплатно для населения из группы риска: для детей с 6 месяцев, людей с хроническими заболеваниями, беременных, людей старше 60 лет, лиц призывного возраста, медицинских работников, работников образования, транспорта, торговли и других профессиональных групп. Остальные граждане могут привиться за счет работодателя или за свой счет. ⠀ Только создание прочного коллективного иммунитета позволит существенно снизить заболеваемость гриппом и ОРВИ, а значит сохранит многие жизни. ⠀ Поставь прививку – защити себя и своих близких!


24.08.2020 


 

Уважаемые земляки, диспансеризация и профилактические осмотры взрослого населения НАЧАЛИСЬ. Приглашаем вас пройти диспансеризацию взрослого населения ( 1 раз в три года с 18 до 39 лет, с 40 лет 1 раз в год), профилактический осмотр взрослого населения (1 раз в год).



24.08.2020  


Первые признаки инсульта! Как во время распознать болезнь.

https://youtu.be/ebwKaRV98kE




12.08.2020  



О грудном вскармливании. Серия видеорекомендаций 'Я - Молодец!' 

https://yadi.sk/i/L8x17eWX5n2ARA





28.07.2020


По данным ВОЗ, онкология занимает второе место среди основных причин смертности. Из-за рака погибает практически каждый шестой человек в мире.

Профилактика рака

Обеспокоенность ситуацией в онкологии и повышенное внимание к ней обусловлены устойчивым ростом онкологической заболеваемости во всем мире, которая и в обозримом будущем продолжит нарастать. Рассмотрим 2 основных вида профилактики онкозаболеваний — первичная, вторичная. Первичная профилактика направлена на выявление и устранение влияния неблагоприятных факторов окружающей среды на процесс возникновения злокачественной опухоли. Вторичная профилактика направлена на выявление и устранение предраковых заболеваний и выявление злокачественных опухолей на ранних стадиях процесса путем регулярного прохождения медицинского осмотра и обследования. При сортировке основных причин, формирующих заболеваемость раком, лидирующую позицию занимает неправильное питание (до 35%), второе место принадлежит курению (до 32%). Далее по степени убывания значимости следуют вирусные инфекции (до 10%), сексуальные факторы (до 7%), малоподвижный образ жизни (до 5%), профессиональные канцерогены (до 4%), алкоголизм (до 3%), непосредственное загрязнение окружающей среды (до 2%); онкологически отягощенная наследственность (до 1%); пищевые добавки, ультрафиолет солнца и ионизирующая радиация (до 1%). Таким образом, 2/3 случаев рака обусловлены первыми двумя факторами – это неправильное питание и курение.

Питание. Существует 6 основных принципов противораковой диеты, соблюдение которых позволяет существенно снизить риск развития рака: 1. Предупреждение ожирения , 2. Уменьшение потребления жира , 3. Обязательное наличие в пище овощей

и фруктов, 4. Регулярное и достаточное употребление растительной клетчатки, Ограничение потребления копченой и нитрат-содержащей пищи

Курение. Многочисленные научные исследования установили тесную связь между потреблением табака и злокачественными новообразованиями. По данным Минздрава России в Российской Федерации ежегодно около 300 тыс. трудоспособных людей не доживают около пяти лет своей жизни по причине потребления табака, при этом экономические потери составляют почти 1,5 трлн руб. Отказ от курения приводит к постепенному снижению риска развития рака, к увеличению продолжительности жизни, снижению общей заболеваемости и смертности.

Ионизирующее и ультрафиолетовое излучение. Воздействие излучения, в первую очередь ультрафиолетового излучения и ионизирующего излучения, является четко установленной причиной рака. Воздействие солнечного ультрафиолетового излучения является основной причиной рака (за исключением меланомы) кожи, который является на сегодняшний день наиболее распространенным и наиболее предотвратимым злокачественным новообразованием. Наиболее опасно пребывание на солнце в период с 10 ч. и до 16 ч. Не менее вредно пребывание в соляриях для получения искусственного загара.

Алкоголь. Наиболее достоверное влияние оказывает избыточное потребления алкоголя на развитие рака полости рта, пищевода и рака толстой кишки у мужчин. Также такая связь, хоть и в меньшей степени, была обнаружена между приемом алкоголя и риском развития рака печени, молочной железы и рака толстой кишки у женщин.

Физическая активность. Все больше число фактов свидетельствует о том, что люди, которые физически активны, имеют более низкий риск развития некоторых злокачественных новообразований (ЗНО), по сравнению с лицами, имеющими низкую физическую активность, ведущими сидячий образ жизни.

Ожирение. На сегодняшний момент ожирение все чаще признается важным фактором риска развития рака.

Вторичная профилактика

Обязательно следует обратиться к врачу, когда Вас беспокоят следующие жалобы:

1) если пигментное пятно, родинка или образование на коже, выступающее над ее поверхностью, изменило окраску, мокнет, кровоточит или вызывает зуд или жжение, то в таких случаях необходимо обратится к хирургу;

2) Если на слизистой губ, щек, десен или языка Вы обнаружите белые шероховатые налеты, возвышающиеся над окружающей поверхностью или в ротовой полости , имеются длительно незаживающие трещины и язвы необходимо обратиться к хирургу или стоматологу;

3) Все женщины регулярно один раз в месяц должны самостоятельно осматривать молочные железы (осмотр производится следующим образом – перед зеркалом осмотрите кожу молочных желез, затем в вертикальном положении ладонной поверхностью указательного, среднего и безымянного пальцев придавливайте молочную железу к грудной клетке, передвигая пальцы по спирали к соску) . Если Вы обнаружите трещины,

мокнутие, корочки, втяжение соска или кожу, напоминающую лимонную корку, а также уплотнения в ткани железы следует обратиться к хирургу;

4) Если Вы обнаружите кровь или гной в кале или его цвет будет черным как деготь, то следует незамедлительно обратиться к хирургу;

5) Также следует обратиться к хирургу, если Вас длительное время беспокоят боли в животе, тошнота, рвота, резкое похудание и беспричинная слабость.

А что же касается скриннинговых исследований, то:

1) Если вы мужчина старше 50 лет необходимо в кабинете хирурга 1 раз в год сдавать кровь на онкомаркер ПСА (простатспецифический антиген), который позволит выявить рак простаты;

2) Если вы женщина в возрасте от 21 до 69 лет, то с периодичностью 1 раз в 3 года у гинеколога необходимо цитологическое проходить исследование шейки матки;

3) Все женщины старше 40 лет должны 1 раз в год проходить маммографию. Доказано, что одна только регулярная маммография при профилактических осмотрах, с ее способностью распознать очень маленькие опухоли, снижает смертность от рака молочной железы на 20-25%.

4) Все лица, за исключением беременных и детей до 15 лет, 1 раз в год должны проходить флюорографию. Этот низкодозовый рентгенологический метод исследования, проводимый в массовом порядке способен помимо туберкулеза выявить рак легкого на ранней стадии;

5) Прохождению УЗИ органов брюшной полости и малого таза подлежат все лица старше 40 лет с периодичностью 1 раз в 6 лет.

Регулярное прохождение профилактического осмотра, обследования и внимательное наблюдение за собой позволяет предотвратить возникновение злокачественной опухоли или выявить заболевание на ранней стадии.

Еще корифеи нашей медицины Николай Иванович Пирогов и Николай Александрович Семашко говорили, что «всякую болезнь легче предупредить, чем ее лечить».

И помните, что рак — заболевание излечимое, особенно если он выявлен на ранней стадии!

Здоровья Вам и Вашим близким!

Зам.главного врача по АПО ГБУЗ «Бичурская ЦРБ» Брылева И.М.


Скачать архив





Ролик по диспансеризации для МО.mp4 (126548444)

Статья про Онкологию



Профилактика гриппа 2019 г.



Профилактика обморожений.



Реквизиты


ФИО, должность руководителя:
Смолин Василий Владимирович, Глава Муниципального Образования "Бичурский район"

Почтовый адрес:
671360, Республика Бурятия, село Бичура, ул. Советская, 43
Электронная почта
admbich@icm.buryatia.ru
Телефоны справочных служб (в том числе по вопросам замещения вакантных должностей)
приемная:
тел. 8-(30133) 42-0-90
Официальный сайт:
http://egov-buryatia.ru/bichura  

Социальные сети:

Сообщество в VK 
 
Сообщество в Instagram

Группа в Viber



Время приема граждан
Каждый понедельник с 16:00 до 19:00
ФИО и телефон руководителя подразделения, ответственного за прием обращений граждан:

Гандилян Мария Викторовна Специалист сектора административной работы комитета муниципальной службы и правового обеспечения Администрации МО Бичурский район; тел. 8-(30133) 42-0-90

О муниципалитете

23233
численность населения

-142
естественный прирост

40
миграционый приток

33072,6 Р
среднемес. зараб. плата


Конкурсы




Постановление №401 от 17.09.2020 О проведении конкурса на право получения свидетельства об осуществлении пассажирских перевозок

Конкурс на создание ГИМНА Бичурского района (Положение)

Все конкурсы