ГБУЗ «Бичурская ЦРБ»


ГБУЗ "Бичурская ЦРБ"  




планы диспансеризации и проф осмотров на 2019 год

Информация по ШЗ



13.04.2021 



Гарь и дым. Как сохранить свое здоровье?

Ежегодно с приближением долгожданного лета, начинаются лесные пожары. А это- гибель «зеленых легких земли», и , соответственно, наших с вами легких тоже. Опасность горения - выброс в атмосферу твёрдых веществ (дым, содержащий канцерогенные вещества, сажа, пыль), среди которых очень высок процент «респирабельных» частиц- частиц, проникающих и задерживающихся в лёгких.

Ухудшается состояние здоровья человека…

Конечно, дым, прежде всего, влияет на «органы первого контакта» - органы дыхания, кожа, видимые слизистые, - через них идёт воздействие на центральную нервную систему. На втором месте - реакции, обусловленные воздействием дыма на органы дыхания, - кашель, чихание, затруднённое дыхание, чувство «недостаточной глубины вдоха» и другие. Воздействие дыма на видимые слизистые вызывает у людей слезотечение, светобоязнь, появление или усиление насморка. Обостряются хронические заболевания органов дыхания (бронхит), и системы кровообращения (могут появиться признаки ишемии - нарушения кровоснабжения сердца). Могут увеличиться аллергические реакции. Заметим, что заболеваемость ринитом, синуситом и бронхитом, по поводу которых пациенты обращаются за медицинской помощью, увеличивается не в период задымленности, а позже, спустя один-два месяца.

Химический состав древесного дыма включает в себя более 100 ингредиентов, в том числе - большое количество окиси углерода, оксиды серы, азота, метан, альдегиды, органические кислоты, фенолы и другие органические вещества. Причём, химическая активность свободных радикалов древесного дыма сохраняется в организме в 40 раз дольше, чем радикалов табачного дыма, хотя принципиальных различий между составом и патогенными эффектами дыма лесных пожаров и дыма горящих сигарет нет. При сгорании 1 тонны растительного сырья выделяется в атмосферу примерно 125 кг оксида

углерода, 12 кг углеводородов, 2 кг оксида азота, 22 кг взвешенных частиц угольной пыли. Состав древесного дыма на 50% представлен газообразными веществами, 25% - сажей, 20% - золой и 5% - смолистыми веществами.

Сезон пожаров открыт…Первый лесной пожар в Бурятии в 2021 году зарегистрировали 4 апреля в Иволгинском районе. "На сегодня пожароопасный сезон открыт на территории Верхне-Талецкого, Заиграевского, Закаменского, Заудинского, Иволгинского, Кабанского, Кижингинского, Кудунского, Кяхтинского, Мухоршибирского, Хандагатайского, Хоринского и в части Бичурского сельского участкового лесничества. На территории данных лесничеств организованы мониторинг, дежурство пунктов диспетчерского управления и ответственных работников лесничеств в выходные и праздничные дни", - это данные Республиканского агентства лесного хозяйства (РАЛХ).

В связи с этим, вспомним о том, что как сохранить свое здоровье при задымлении:

Дым наиболее опасен для: людей, страдающих заболеваниями дыхательных путей, маленьких детей, беременных женщин. Наиболее чувствительны к дымовой завесе люди, страдающие заболеваниями легких и носоглотки, астматики, те, кого мучают хронические гаймориты, фронтиты, трахеиты и бронхиты.

Привожу подробные рекомендации для людей, находящихся в зоне задымления, ГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики им. В. Р. Бояновой»: - Не выходить на улицу в часы наибольшего задымления: если дом хорошо запечатать, это может отчасти уберечь от вдыхания взвешенных частиц. В помещении концентрация дыма может быть на 1/3 меньше наружной. Однако самые вредные мелкодисперсные частицы (PM 10) проникают в любое помещение. - Держать окна плотно закрытыми хотя бы ночью и рано утром, когда задымление достигает максимума, и держать дом закупоренным, несмотря на жару. - Не пылить и не дымить дома дополнительно: • не жечь свечи и благовония; • не пылесосить; • не пользоваться газовыми плитами; • во время готовки включать принудительную вытяжку; • ни в коем случае не курить дома. - Не перенапрягаться физически. Физическая активность заставляет нас дышать чаще и глубже, что сильно и надолго вредит здоровью в условиях задымлённости. - Лица с имеющимися заболеваниями дыхательной и сердечно-сосудистой систем должны усиленно соблюдать рекомендации врачей (регулярно измерять артериальное давление и при необходимости пересматривать дозировки лекарств). Особенно тяжело приходится астматикам, которым рекомендуется всеми возможными способами выезжать за пределы задымления. При риске тромбообразования врач может посоветовать принимать ежедневно по 1/4 таблетки аспирина. - По возможности отказывайтесь от поездок на транспорте без кондиционеров. - Увлажняйте воздух в доме всеми возможными способами. Если нет специальных увлажнителей, распрыскивайте воду из пульверизатора. Нельзя допускать пересыхания

слизистых дыхательных путей. - Пейте достаточно жидкости. Вместе с увлажнением воздуха в помещении это поможет избежать высыхания слизистых и эффективно выводить взвешенные частицы с мокротой. - Как можно чаще удаляйте оседающую на полу и мебели сажу влажными тряпками. - Если невозможно держать окна закрытыми из-за жары, завешивайте их сетками или марлей, которые нужно постоянно увлажнять. - Употребляйте в пищу больше растительных продуктов, пейте зелёный чай и свежие соки вместо кофе и шипучих напитков. - Марлевые повязки: Необходимо знать, что влажная марлевая повязка защищает только от крупных частиц и только не будучи загрязнённой. Поэтому если вы используете влажную марлевую повязку, её необходимо регулярно менять. Вредные газы (угарный, оксиды азота и т. п.) марлевые повязки не отделят от нормальных газов воздуха. Как вы ими дышали, так дышать и будете. Реально помочь могут только специальные респираторы, фильтрующие мелкодисперсные частицы (типа Р-2, Р-3), но носить их надо только в часы максимального задымления. В меньшей степени, но тоже хорошо помогают фильтрующие респираторы, например, «Лепесток-5», рассчитанный на 5-кратное превышение ПДК (предельно допустимая концентрация) по мелкодисперсным частицам. Необходимо помнить, что он одноразовый, повторно его использовать нельзя. Подойдут также любые промышленные респираторы с классом защиты 1 или 2 (обозначения на изделии: FFP 1 (Р1) и FFP 2 (Р2)). У них обычно имеются сменные фильтрующие элементы, клапан выдоха (чтобы не нарушать герметичность подмасочного пространства) и т. п. Можно использовать простые противопылевые респираторы, т. к. угарного газа в населенных пунктах не настолько много, чтобы получить серьёзные отравления. Противогазовые респираторы (или универсальные) дороги. Как защитить глаза? Нужно промывать их – чаем, отваром ромашки, закапывать самые простые капли (к примеру, «Натуральная слеза»). Дым может вызывать аллергический конъюнктивит даже у здоровых людей, поэтому вечером можно промыть глаза 2% борной кислотой. Специалисты рекомендуют закапывать капли в глаза не по капле, а промывать из пипетки струйно – только так накопившееся под веками на конъюнктивальной полости смоется полностью. Контактных линз в «дымную» погоду лучше не носить, т. к. можно ухудшить состояние глаз, потому что поры в линзах забиваются микрочастицами дыма, глаз начинает хуже «дышать», и от этого могут быть уже более серьёзные заболевания.

Соблюдая эти нехитрые правила, Вы сохраните свое здоровье.

Фельдшер кабинета медицинской профилактики ГБУЗ «Бичурская ЦРБ» Симонова М.Я.



08.04.2021

Профилактика клещевого энцефалита

Клещевой энцефалит чрезвычайно опасное заболевание, опасность заражения которым, резко возрастает с приходом весны. Люди много времени проводят на природе, не всегда понимая, какая опасность им угрожает, и не всегда обеспечивая себе достаточную степень защиты. Наиболее эффективной и надежной профилактической мерой считается прививка от клещевого энцефалита.

Нужна ли прививка против клеща? 


Конечно, решение о том, чтобы поставить прививку от клещевого энцефалита человек должен принимать исходя из особенностей своей жизни. Нельзя сказать, что она необходима абсолютно каждому.

Прививку можно назвать практически необходимой мерой для людей, которые по роду деятельности или по обстоятельствам жизни много времени проводят на природе, в лесной местности. Прививка от энцефалитного клеща содержит в себе «убитый» вирус, который провоцирует иммунную систему на создание антител, которые, в свое время, обучаются бороться с энцефалитом, и, при встрече с настоящим вирусом, смогут быстро и эффективно дать отпор.

Схемы вакцинации:

Прививка от клещевого энцефалита делается согласно определенной схеме. Она может немного изменяться в зависимости от используемой вакцины, но в целом, стандартный вариант состоит из трех доз.

Вакцинация против клещевого энцефалита проводится только после осмотра терапевтом.

График прививок от клещевого энцефалита:

Первая прививка делается в назначенный вам медицинским учреждением день.

Вторая – через 1-3 месяца.

Третья – спустя 9-12 месяцев.

Также существует экстренный вариант вакцинации, при котором вторая прививка проводиться уже через 14 дней, а третья – также через 9-12месяцев. Как показывает практика, двух доз вакцины, введенных в организм в течение месяца вполне достаточно для создания устойчивых к энцефалиту ресурсов организма.

Но чтобы создать постоянный и устойчивый иммунитет, который обеспечит защиту на 3 года, обязательно нужно проводить третью прививку, через год после второй.

Таким образом, если не была сделана последняя третья прививка от клещей, защита от энцефалита будет непродолжительной (на один сезон). Если же вы получили только одну дозу вакцины, полноценной защиты от вируса ждать не стоит. Этого недостаточно для выработки устойчивого иммунитета.

Практически у всех современных вакцин предусмотрена экстренная схема вакцинации против клещевого энцефалита, которая позволяет защитить организм за меньший промежуток времени, и используется, когда стандартные сроки вакцинации были упущены.

Для того, чтобы поддерживать защитный эффект требуется ревакцинация от клещевого энцефалита одной стандартной дозой прививки каждые три года.

Где сделать прививку? К кому обратиться?

Сделать прививку от клещевого энцефалита можно в поликлинике, ВА или ФАП. Обратиться нужно к своему участковому терапевту или фельдшеру.

Когда делать прививку от клещевого энцефалита?

Вакцинацию можно проводить в любое время года. Лучше всего проводить вакцинацию до начала сезона клещей. Лучшее время для первой и второй дозы – это зимние и весенние месяцы. Если же вы начинаете прививки незадолго до сезона клещей, или во время, рекомендуют использовать экстренные схемы вакцинации.

Позаботьтесь о своем здоровье вовремя!

Бичурский район является эндемичным по клещевым инфекциям. Ежегодно у нас в районе увеличивается число лиц, обратившихся за медицинской помощью в результате укусов клещей.

Остается высокой активность природных очагов клещевого вирусного энцефалита. Результаты лабораторных исследований свидетельствуют о том, что в каждом 5-7 клеще, снятом с человека обнаружен вирус клещевого энцефалита.

С конца весны до начала осени в России длится сезон активности клещей. Встреча с ними как минимум неприятна, как максимум – опасна. Каждый год после укуса клеща около 3 тысяч россиян заболевают энцефалитом, 7-9 тысяч – клещевым боррелиозом. Активность клеща в нашей полосе длится с апреля по октябрь. Пик активности приходится на май-июнь. Именно в эти месяцы есть наибольшая вероятность «подцепить» его в лесу. Где встреча с клещом наиболее вероятна? Клещ чаще всего живет в траве и в невысоких кустарниках. Выше 1 метра он, как правило, не забирается. Клещ любит заболоченные лиственные местечки. Нападает насекомое очень просто. Оно сидит на листке травы или веточке, расставив лапки в разные стороны. Если вы задеваете веточку или лапку клеща – он точно зацепится за вас. Наиболее часто клещ атакует, когда человек садится на травянистую лужайку отдохнуть. Также клещ попадает к нам, цепляясь за обувь или низ брюк. Лучшая погода для клеща – это сухая, солнечная и теплая. Насекомое пассивно в холодные дни с заморозками или дождиком.

Как защититься от клеща?

Самый простой и надежный способ защиты – превратить обычную одежду в защитную. Воротник и манжеты должны быть застегнуты, рубашка заправлена в брюки, а брюки в сапоги. Но даже при хорошей заправке одежды уязвимым местом является шея и голова. При ношении капюшона или плотно завязанного платка можно предохранить себя от попадания клещей на эти части тела. Края капюшона или платка заправляют под воротник.

Важную роль в противоклещевой профилактике играют самоосмотры и взаимоосмотры. При осмотре следует особо обращать внимание на волосистые части тела, кожные складки, ушные раковины, подмышечные и паховые области. Желательно проводить такие осмотры каждые 1-2 часа.

Тщательный осмотр места стоянки (с использованием белой ткани или махрового полотенца). Для отпугивания клещей применяются различные химические препараты – репелленты. Их можно наносить на верхнюю часть защитной одежды, воротник и на обшлага рукавов.

Что делать, если вас все-таки укусили?

Присосавшегося клеща нужно как можно скорее удалить. Чем раньше вы его достанете, тем ниже риск передачи опасных вирусов. Если заражение клещевым энцефалитом обычно происходит в первые же минуты после присасывания, то в случае с

боррелиозом это происходит далеко не сразу. Удалять клеща – задача непростая, требующая большой осторожности: важно не раздавить его тельце, не повредить ротовой аппарат, вытащить из кожи полностью. Делать это лучше специальным приспособлением (их, к сожалению, непросто найти в продаже), если такого нет – обычной ниткой, в самом крайнем случае маленьким пинцетом. Капать на клеща маслом, спиртом или йодом нельзя! Даже если это заставит кровососа выбраться из ранки, торопиться он не станет и успеет выделить достаточно зараженной слюны. Причем из-за стресса слюны будет намного больше, а значит, повышается риск передачи инфекции. Нужно поступить следующим образом: осторожно поместить нитку между кожей и головой клеща (на самом деле никакой головы у него нет, а есть головотуловище), завязать узелок, концы поднять вверх, закрутить и медленно выкручивать нить в одну сторону. Вытащив клеща, слегка надавите на него – если в том месте, каким он присасывался, видите три элемента, значит, клещ вышел целиком, и в ранке ничего не осталось. В любом случае место укуса нужно дезинфицировать. Когда клещ будет удален, его нужно поместить в коробочку или банку, положив туда смоченную в воде ватку или несколько травинок – это обеспечит влажность, которая нужна для того, чтобы кровосос остался жив. В лабораторию на анализ его желательно доставить живым. Если клещ поврежден или погиб, заверните его в тряпочку или марлю и положите в морозильную камеру, а в лабораторию везите в емкости со льдом – это сохранит в нем концентрацию возбудителя.

Защититься не удалось. Что делать?

1. Немедленно обратитесь в лечебное учреждение (районная поликлиника – кабинет №101 (инфекционный кабинет); Врачебная амбулатория, ФАП, если вечернее время или выходной день – Станция скорой помощи) для удаления клеща. 2. Установите, заражен ли клещ каким-либо вирусом. Для этого нужно обратиться в районную поликлинику – инфекционный кабинет (№101). Это можно сделать и самостоятельно, обратившись в ГБУЗ «Республиканская клиническая инфекционная больница» по адресу: г. Улан-Удэ, ул. Пирогова 9а. Если стало известно, что клещ заражен, срочно обращайтесь к лечащему врачу для прохождения лечения. Чем раньше вы приступите к лечению болезни, тем больше вероятность благополучного исхода.

Соблюдайте правила профилактики. Берегите себя и будьте здоровы!

Фельдшер кабинета медицинской профилактики ГБУЗ «Бичурская ЦРБ» Симонова М.Я.


22.03.2021 


Здоровые зубы – красивая улыбка

Гигиена полости рта – один из разделов личной гигиены человека. Как и всякая гигиена, она направлена на сохранение здоровья и профилактику заболеваний. Ошибочно мнение, что гигиена полости рта правильна, если Вы купили дорогую зубную щетку и пользуетесь самой лучшей зубной пастой.


https://youtu.be/769Wbl_7YCg 

Успешной гигиена полости рта будет лишь в том случае, когда она выполняется регулярно и правильно в течение всего дня. Это - правильная и регулярная чистка зубов, десен и слизистой оболочки рта, полоскание рта жидкостями, использование зубных нитей или флоссов.

Правильная гигиена полости рта делает регулярные визиты к стоматологу только профилактическими и сохраняет ваши зубы и десны здоровыми.

Правила чистки зубов 


1. Зубная щетка располагается вдоль линии десен. Короткие «выметающие» движения зубной щетки – сверху - вниз.

2. Очистить внутреннюю поверхность зуба. Выметающие движения щетки снизу - вверх от десны.

3. Почистить жевательную поверхность каждого зуба. Горизонтальные движения щетки - вперед назад.


4. Кончиком щетки почистить внутреннюю сторону передних зубов круговыми движениями от десны к режущему краю зуба. 


5. Заканчивают чистку зубов круговыми движениями щетки с захватом зубов и десен при сомкнутых челюстях 


6. Не забудьте почистить язык.

Итак, правильная гигиена полости рта включает: тщательную чистку зубов с помощью зубной щетки и пасты, очищение полости рта после каждого приема пищи, уход за межзубными промежутками.

Предпочтительно после каждого приема пищи почистить зубы, но в современных условиях зубная щетка не всегда доступна. Поэтому можно использовать полоскание рта водой, а лучше специальным ополаскивателем для полости рта, если нет и этой возможности нужно воспользоваться жевательной резинкой.

Под рукой всегда должна быть зубная нить (флосс)– это важный компонент гигиены полости рта. Зубная нить вычищает межзубные промежутки от

гнилостных остатков пищи, предотвращая развитие кариеса межзубных поверхностей зубов. Зубной нитью пользуются после каждого приема пищи.

Средства ухода за полостью рта

К наиболее распространенным гигиеническим и лечебно-профилактическим средствам ухода относятся пасты, гели и порошки для чистки зубов.

Зубные щетки

Зубная щетка является основным инструментом для удаления отложений с поверхности зубов и десен. Зубная щетка состоит из ручки и головки.

В некоторых зубных щетках для большей подвижности головки делают гибким соединение между ней и ручкой. Зубные щетки отличаются:

· размерами

· свойствами волокон

· формой головки

· расположением пучков

· жесткостью

· дизайном ручки

Размер: Зубные щетки могут быть большими, средними и маленькими. Это в большой степени относится к размеру головки. В настоящее время рекомендуется использовать щетки с маленькой головкой, которыми легко манипулировать в полости рта и очищать труднодоступные поверхности зубов. Размеры головки в детской щетке должны быть равны длина 18-25 мм и ширина 7-8 мм, в щетке для взрослых – длина не более 30мм и ширина 7.5-11 мм.

Свойства волокон

Есть зубные щетки с рабочей частью из натуральных и искусственных (синтетических) волокон. Очищающие свойства их практически равноценны.

Форма головки

Различают:

· Плоский профиль головки зубной щетки

· Вогнутый профиль головки зубной щетки позволяет лучше очищать вестибулярные поверхности зубов

· Выпуклый - язычные поверхности

· Многоуровневый – проксимальные поверхности

Часто зубные щетки имеют индикатор – два ряда пучков волокон, окрашенных разноцветными пищевыми красителями, которые обесцвечиваются по мере использования. Сигналом для замены щетки является обесцвечивание щетинки на половину ее высоты. Это обычно происходит через 2-3 месяца при ежедневной двухразовой чистке зубов.

По жесткости различают 5 типов щеток:

· Очень жесткие

· Жесткие

· Средней жесткости

· Мягкие

· Очень мягкие

Межзубные щетки

Специальные зубные щетки предназначены для очищения межзубных промежутков, пришеечных областей зубов, пространств под мостовидными протезами и несъемными ортодонтическими конструкциями.

Щеточки для языка

Чистка зубов должна завершаться очищением спинки языка. Язык представляет собой своеобразный резервуар бактерий. Сосочки на спинке языка создают большую по площади поверхность, которая способствует аккумулированию микроорганизмов и остатков пищи. Различная величина этих сосочков создает углубления и возвышения, поэтому язык является идеальным местом для роста бактерий. Удаление бактерий и остатков пищи может замедлить скорость образования зубного налета, его аккумуляцию, что способствует уменьшению запаха изо рта. Разработаны различные приспособления для очищения языка, которые изготавливают из металла или пластика. Такую щеточку помещают на спинку языка как можно ближе к его корню и продвигают вперед, слегка надавливая на язык. Особенно показано применение этой щеточки при обложенном языке, злостным курильщикам.

Флосс – зубная нить

Предназначен для тщательного удаления зубного налета и остатков пищи с труднодоступных для щетки контактных поверхностей зубов. Изготавливают из специальных синтетических волокон. Могут быть вощеными и не вощеными, круглыми и плоскими, иногда с ментоловой пропиткой. Не вощеные нити тоньше и легче продвигаются при близко расположенных контактных пунктах, однако при скученности зубов, большом количестве зубного камня или нависающих краев пломб лучше использовать вощеные нити.

Способ применения

Нить длиной 35 – 40 см накручивают вокруг первой фаланги средних пальцев обеих рук. Затем осторожно выводят натянутую нить по контактной поверхности зуба, используя движения «назад – вперед», стараясь не травмировать зубодесневой сосочек. Нить плотно прижать к поверхности зуба и аккуратно «протереть» боковую поверхность, перемещая его в направлении «от десны». Несколькими движениями нити удаляют все мягкие отложения. Последовательно производят очищение контактных поверхностей со всех сторон каждого зуба. При неумелом применении можно поранить десну, поэтому использование нитей возможно только после предварительного обучения пациента. Дети могут самостоятельно пользоваться флоссами начиная с 9-10 лет.

Зубные пасты

Зубная паста – специальная лекарственная форма, предназначенная для гигиены полости рта, профилактики и лечения заболеваний. Пасты для чистки зубов подразделяют на гигиенические и профилактические, в зависимости от их состава.

Лечебно-профилактические пасты могут быть противовоспалительные, противокариозные, отбеливающие, для чувствительных зубов и т.д. в зависимости от добавок.

Составы средств

Основным наполнителем зубных паст служат абразивные, гелеобразующие и пенообразующие вещества. Для придания пастам приятного вкуса и запаха добавляются различные отдушки, вещества улучшающие вкусовые качества и красители. Составы должны оказывать хорошее освежающее действие, удалять запахи, очищать зубы и в некоторых случаях оказывать полирующее действие. Абразивное, стирающее действие на твердые ткани зубов должно быть минимальным.

Жевательная резинка

Производители жевательной резинки убеждают нас использовать жвачку, освежающую полость рта и укрепляющую зубы. Однако, многие врачи считают, что жвачка вредна. Кто же прав?

Основными доводами в пользу регулярного использования жвачки является ее очищающее действие. Всем известно, что остатки пищи являются благоприятной средой для болезнетворных бактерий, живущих во рту. У нас не всегда есть возможность почистить зубы щеткой. А жвачка за счет стимуляции слюноотделения, а также за счет своих адгезивных свойств очищает жевательную поверхность зубов от остатков пищи.

Какой вред может нанести жвачка? При жевании на голодный желудок жевательная резинка стимулирует выработку желудочного сока, что способствует развитию гастрита или обострению язвенной болезни, поэтому жевать надо после еды, при этом зубы будут очищаться и вырабатываться необходимый для переваривания пищи желудочный сок. Также считается, что регулярное употребление жевательной резинки может приводить к заболеваниям височно-нижнечелюстных суставов.

В соответствии с результатами многочисленных зарубежных и отечественных исследований, можно предложить следующие рекомендации по применению жевательной резинки:

· Не жевать на голодный желудок;

· Жевать ее следует не более 10 минут после приема пищи;

· Лучше применять жевательную резинку, не содержащую сахара;

· Не рекомендуется бесконтрольное многократное использование жевательной резинки в течение дня.

Ополаскиватели для полости рта – это жидкие средства гигиены полости рта. Обладают дезинфицирующим, антимикробным действием. Применяются для полоскания полости рта, чаще всего, их применение связано с заболеваниями пародонта. Могут быть, как промышленного, так и домашнего производства, обычно содержат экстракты лечебных трав. Они улучшают очищение поверхностей зубов, предупреждают образование зубного налета, дезодорируют полость рта.

.

Курение и зубы

О вреде курения говорят очень многие. Основной акцент делается на канцерогенный эффект на легкие, увеличение риска сердечно-сосудистой патологии. Все боятся этих опасных для жизни заболеваний, однако мало кто знает, что курение имеет огромные последствия для зубов.

Первым последствием курения является чисто эстетическая проблема – компоненты табачного дыма накапливаются в эмали зубов, вызывая их потемнение.

Существующие зубные пасты для курильщиков не обладают достаточной эффективностью, только профессиональное отбеливание зубов возвращает красоту улыбке. Если курение продолжается, отбеливающие процедуры придется повторять вновь и вновь, а это большие финансовые затраты.

Помимо чисто косметических недостатков, курение приводит к серьезной патологии десен и зубов. Европейские исследования последних лет показали, что курение во много раз увеличивает вероятность возникновения заболеваний десен. Компоненты табачного дыма нарушают кровообращение

в деснах, вызывают атрофию слизистой оболочки десны. Кроме того, курение ускоряет развитие зубного камня.

Таким образом, у курильщика развивается сначала хронический гингивит, а затем и хронический пародонтит. Помимо этого последующее лечение пародонта или любой вид хирургического вмешательства в полости рта не принесет желаемого результата, так как химикаты, содержащиеся в табаке, замедляют процесс выздоровления и делают результат лечения менее предсказуемым.

Исследования показывают, что курильщики теряют больше зубов, чем некурящие люди. Для сравнения: только 20% некурящих людей в возрасте старше 65 лет страдают полным отсутствием зубов, в то время как у курильщиков этот показатель равен 41,3%. Кроме этого, процесс выздоровления у курильщиков после лечения протекает гораздо дольше, чем у некурящих или бросивших курить.

Подводя итоги негативного последствия курения на зубы, можно сделать вывод, что у курильщиков гораздо чаще встречаются:

· Рак слизистой оболочки полости рта

· Неприятный запах изо рта

· Потемнение зубов

· Потеря зубов

· Остеомиелит челюсти

· Изменение вкуса еды

· Заболевания десен

· Меньшая эффективность лечения заболеваний пародонта

· Менее благоприятный исход протезирования

· Появление морщин на лице

Дорогие друзья, предупрежден - значит вооружен!

Берегите свое здоровье!

ГБУЗ « Центр общественного здоровья и медицинской профилактики им. В.Р.Бояновой»




22.03.2021

«НАРКОТИКИ – ЭТО БЕЛАЯ СМЕРТЬ»

Ежегодно войны, эпидемии, стихийные бедствия уносят жизни сотен тысяч людей. Но намного страшнее, когда так называемые пороки общества: курение и пьянство, наркомания губят гораздо больше людей.

Наркомания - это болезненное влечение к употреблению вредных и опасных веществ, парализующих нервную систему, вызывающих временное притупление чувств сознания.

Наркомания - беда нашего времени. Наркоманы не доживают даже до среднего возраста. Употребление наркотиков сокращает жизнь в 2-2,5 раза, то есть на 30-40 лет!

В мире около миллиарда наркоманов. Каждый шестой житель Земли - наркоман!

Наркомания - болезнь особая, в ней много чего не понятного. Почему, например, она подстерегает преимущественно молодежь? Причин много. И все же, главный виновник трагедии - сам наркоман. Поэтому надо не замалчивать проблемы наркомании, а говорить об ужасающих последствиях этой страшной беды.

Большинство подростков знает, что употребление наркотиков вредно для организма, приводит к смерти. Почему же они их употребляют? По статистическим данным, чаще приучение подростков к наркотикам происходит в кругу друзей, в атмосфере дружеского общения. Марихуану и некоторые другие наркотики им нередко предлагают попробовать на вечеринках, когда неудобно отказаться: подросток не хочет показать себя человеком образованным и «слишком правильным». Многие подростки готовы в буквальном смысле, рисковать собственной жизнью ради утверждения в коллективе сверстников. Такая потребность в общественном одобрении играет в большинстве случаев основную роль в привлечении юношества к употреблению алкоголя и наркотиков

Можно привести огромное количество названий наркотических средств, но результат их действия - один. Наркоманы, которые привыкли возбуждать себя зельем, становятся социально опасными, идут на все, чтобы приобрести необходимый препарат. Мало кто из наркоманов доживает до зрелого возраста.

Давайте вместе подумаем, в чем сила, привлекательность, «красота» наркотиков? В том, что они приносят удовольствие. То есть - вызывают возбужденное эмоциональное состояние, имитирующее радость и даже счастье, усиливают половое влечение, создают ощущение полноты бытия, сопровождающиеся, фантастическими образами. На время исчезает тревога, появляется ощущение полной безопасности и возможности делать что угодно, вплоть до самоубийства и убийства. Для человека, находящегося в наркотическом состоянии, нет ограничения. Но длится все это недолго. Затем наступает депрессия, возникают страхи, галлюцинаторные образы приобретают угрожающий и даже ужасный вид, во всем теле и голове боль ... И чтобы утолить эту боль и избавиться от ее призраков, надо снова уколоться ... И так без конца. Вернее - до конца, до полного саморазрушения и гибели.

- У всех наркотиков одно коварное свойство: организм быстро привыкает к этим веществам и требует новых, больших доз.

- Вот как описывают муки наркомана: «высокий человек метался по кровати в больничной палате с зарешеченными окнами. Его тело билось и корчилось в конвульсиях, покрывалось крупными каплями пота. Время от времени начинались мучительные судороги. Больной плакал, ругался, умолял, угрожал, неистово кричал: «Спасите! Умоляю! Доктор, укол! Будьте прокляты! Черви белые, черви грызут меня, убейте червей!»

- Так бывает с каждым из них, если нет новой дозы. Природа мстит человеку, мстит смертью. За новую дозу наркоман перешагнет через все: воровать, калечить, грабить и даже убивать.

- Вот другие описания «ломки» несчастных: «Боль нечеловеческая. Будто внутрь забралась целая стая садистов, одни сплющивают тебе кости, другие выворачивают суставы, третьи всюду вбивают гвозди. Кишки рвутся на части, ты натурально сходишь с ума. Все из меня течет - из глаз, из носа, расстройство желудка замучило, рвет одной желчью.

Если первая доза наркотиков вызывала бы такое состояние, ни одного наркомана не было бы

Термин наркомания происходит от греческих слов narke – «оцепенение», и mania – «бешенство, безумие». Традиционно «наркомания» - это медицинский термин. Это заболевание, которое выражается в физической и психической зависимости от наркотических средств, постепенно приводящей к глубокому истощению физических и психических функций организма. Наркомания – это болезненное, непреодолимое пристрастие к наркотическим средствам, лекарствам, таблеткам. Организм, привыкший к наркотикам, испытывает такое сильное непреодолимое желание избежать болевых ощущений, возникающих во время абстинентного синдрома, что человек идет на все: обман, воровство, даже на убийство, лишь бы достать наркотики. Наркоман лишается всех других радостей жизни и приговаривает себя к ранней мучительной смерти.

Есть и более впечатляющие, действительно страшные описания ломки. И у всех один синоним - «сходишь с ума». К сожалению, это не метафора. У человека действительно происходит серьезное повреждение психики, она перестает понимать, где реальность, а где кошмары. Возникает состояние, которое называют невменяемостью. В этом состоянии наркоманы часто совершают нелепые и просто дикие поступки: охвачены манией разрушения, они бьют посуду, ломают мебель; принимают окружающих за бесов или злодеев, которые хотят их убить, и поэтому бросаются на них с ножом... Часто происходят и суицидальные психозы, которые приводят человека к самоубийству.

На второй стадии наркотической болезни происходят тяжелые поражения печени и других внутренних органов, умственная и нравственная деградация личности. Все значимое в жизни потеряно: родной дом, семья, дети, работа, радость жизни, мечты и стремления. Жизнь прошла, ее не вернуть, впереди тупик, новые мучения и смерть. И именно поэтому ужасно

осознавать, что подавляющее большинство наркоманов - это юноши и девушки 16-20лет.

Наркоманы со стажем - тяжело и неизлечимо больные люди, с «сдвинутым мозгом», с поражением всех жизненно важных органов - почек, печени, сердца, легких, сосудов и т.д.. Дети наркоманов, как правило, нежизнеспособны, возраст их недолог. Так наркоман сам прекращает себе свой род, вырождается целая наследственная линия.

Когда подросток начинает употреблять наркотики, то можно заметить изменения в его поведении. Это увеличивающееся безразличие к происходящему рядом; уходы из дома и прогулы в школе; трудность в сосредоточении, ухудшение памяти; неадекватная реакция на критику; частая неожиданная смена настроения. Признаки – «улики» -это следы от уколов, порезы, синяки; свернутые в трубочку бумажки, капсулы и др. Наркозависимость выражается также в нарушении сна, мышечных и суставных болях, похудение и нарушении защитных свойств организма.

Число смертельных случаев от употребления наркотиков увеличилось за последние 10 лет среди населения России в 12 раз, среди детей – в 42 раза.

Те, кто торгует наркотиками, - это бесы, которые приобрели человеческий образ. Они вводят людей в искушение, лишают их воли и разума, чтобы потом забрать их души и жизни ... Какое же это безумие - поддаться им!

Закономерно преобразование наркоманов в бомжей или преступников.

По российским законам все процессы, связанные с наркотическими веществами, находятся под контролем государства. В нашей стране принят Закон «О наркотических средствах и психотропных веществах». Его содержание, прежде всего определяет позицию государства по отношению к использованию наркотиков, порядок контроля над распространением наркотических веществ и т.д. Так, статья 40 гласит: «В Российской Федерации запрещается потребление наркотических средств без назначения врача».

В главе 25 уголовного кодекса РФ «Преступления против здоровья населения и общественной нравственности» есть целый ряд статей, предусматривающих наказания за действия, связанные с наркотиками.

Наркоман, чтобы удовлетворить свое влечение, вынужден сначала пропускать, а затем совсем оставить учебу или работу, вынужден искать противозаконные пути их приобретения, чаще всего путем краж, ограблений и т.д. При отсутствии денег, наркоман не останавливается ни перед какими средствами для достижения цели, в том числе и убийством. Наркомания связана и с самоубийством, где основная причина – неудовлетворенность жизнью.

Уголовная ответственность в нашей стране наступает с 16 лет. Однако по статье 229 ответственность несут уже 14 летние подростки. При этом следует понимать, что даже ничтожно малое количество наркотиков, которое обнаружит представитель закона, служит основанием для задержания и целой цепи неприятностей.

Почему люди становятся наркоманами? Разве их заставляют? Нет! К наркомании принуждают! Тут кроется ужасный обман. Наркотики очень дорого стоят. Люди, распространяющие их, получают огромную прибыль. Трудом таких денег не заработать. А продавцам нужны покупатели, то есть несчастные, привыкшие к наркотикам, готовые отдать за них любые деньги. Поэтому новичкам предлагают эту отраву почти бесплатно, уговаривая: «Попробуй, это приятно. Это интересно». Или «Наркотики – для смелых, ты же не трус? Нет? Так попробуй!». Но никакой смелости тут нет. Наоборот, смелым может считать себя лишь тот, кто не идет на поводу, отказывается от яда.

Тревожная ситуация заставляет государство буквально объявить войну наркомафии.

Самое главное, чтобы молодежь наконец- то стала понимать, что наркотики это вовсе не радость и блаженство, а верная смерть. Если этот факт поймут, то с наркоманией будет покончено навсегда.

Стойкость и выдержка в рискованных ситуациях, умение сказать «нет» в ответ настойчивым уговорам, способность постоять за свое достоинство, честь, даже если это трудно, уберегут Вас от НАРКОТИКОВ.

Пусть число больных наркоманией не увеличится ни на одного человека! Ваше здоровье - это здоровье вашей будущей семьи, вашего рода. Помните: наркотики - гибель, мученическая смерть!

Врач нарколог ГБУЗ «Бичурская ЦРБ» Гомбоев В.Ц.



15.03.2021 


                                                                                                            Наркотики и наркомания.

Об этом нужно знать каждому

Что такое наркотики? 


Это особые вещества, которые могут вызвать состояние эйфории и опьянения, а также сильное привыкание. Человек, который некоторое время употребляет наркотики, в дальнейшем уже не сможет без них обходиться. А в настоящее время существуют такие наркотические средства, уже однократное употребление которых, вызывает привыкание.

Какие бывают наркотики?

Органического и синтетического происхождения. Отдельно выделим особо опасный вид наркотиков – синтетические каннабиноиды, которые наркоторговцы, часто выдают за легальные и безвредные курительные смеси, соли, спайсы и т.п. Особенно, если учесть, что безвредных спайсов, курительных смесей и солей, НЕТ! Что точно находится в этих соединениях – не знает никто. Главное, что нужно понимать: на твоё здоровье плевать и химикам, разрабатывающим новые формулы наркотиков, и распространителям, которых ты интересуешь исключительно как источник дохода.

Как наркотики влияют на психику?

Как правило, человек, принявший наркотик, чувствует радость, огромный прилив сил, желание действовать. Появляется ощущение лёгкости жизни, всё становится просто и понятно. Все чувства обостряются, и даже солнце светит ярче. Прекрасная картина, не правда ли? Вот только длится она не долго.

Что такое наркотическая ломка?

Как только активное вещество перестаёт действовать, все приятные ощущения исчезают, и наступает расплата. Она бывает разной, в зависимости от вида наркотика: от депрессии и панических атак, до шизофрении и самого настоящего безумия. Чтобы избежать этого и вновь вернуться в мир иллюзий, наркоман вынужден принимать новую дозу. Если этого не сделать, начнётся ломка - сильное болезненное состояние, вызванное физической зависимостью от наркотика. Сначала наваливается беспокойство, беспричинный страх, потом начинается невыносимая ломота в суставах, боль в мышцах, озноб и сильное сердцебиение. Наркоман, переживший ломку, готов на любое преступление, лишь бы не испытать это состояние снова.

Абстинентный синдром – это состояние психологических и физических нарушений, которые развиваются после резкого прекращения употребления наркотического вещества. Абстинентный синдром является показателем сформировавшейся физической зависимости от наркотика. Абстиненция развивается из-за того, что организм зависимого человека не может функционировать без наркотика. Приспособившийся к уровню постоянной интоксикации, организм в отсутствии наркотика подает сигнал о том, что нужна очередная доза. Каждый наркоман, попробовав, потом жалеет об этом и молит бога о смерти во время ломок. Пропустив время приема очередной дозы, наркоман обретает себя на мучительные страдания. Это не только боли, но и еще невыносимые ознобы –

«внутренний ледяной холод» безо всякой надежды на возможность согреться, холодный пот, боли в животе с многократным поносом, тошнота и рвота, непрекращающийся насморк, слабость, ломота в суставах. Вспомните ваш самый тяжелый грипп и помножьте его на тяжелейшее отравление - будет примерно четвертая часть того, что чувствует несчастный наркоман. Абстиненция обычно сопровождается депрессией, тревогой, бессонницей, часто совершают самоубийство.

Но это еще не все! Существует и психическая зависимость. И «заморочка» вся в том, что психическая зависимость наступает раньше физической, психическая зависимость – это первая стадия наркомании. Кстати, в том и заключается коварство так называемых «лёгких» наркотиков, что они вводят человека в заблуждение, и он считает, что раз у него нет «ломок», то, следовательно, он ещё не наркоман. Но конопля тем и опасна, что, во-первых, она позволяет человеку преодолеть психологический барьер перед приёмом всех других наркотиков, а во-вторых, усыпляет сознание длительным периодом отсутствия «ломок». Однако, «смерть Кащеева» ведь тоже не сразу нашлась: сначала заяц – в зайце – утка – в утке – яйцо, а в яйце уже что? – правильно – игла.... А на игле - …? Да, смерть … Наркоманы слишком поздно понимают, что они не просто балуются наркотиками, а уже не могут без них.

А бывают «тяжёлые» и «легкие» наркотики? Здесь нужно задуматься о том, кому выгодно это деление. Наверное, только тем, кто заинтересован в том, чтобы как можно больше людей употребляли наркотики – производителям и распространителям. Всё просто: колоть что-то себе в вену решится не каждый, а вот покурить «травки» человека уговорить намного легче. Кстати, как раз марихуану часто приводят в качестве примера «лёгких» наркотиков, употребление которых якобы безопасно. Она действительно не вызывает такой сильной физической зависимости, как другие вещества, и ломка протекает в сравнительно лёгкой форме (расстройство сна, беспокойство, отсутствие аппетита). Однако психическая зависимость здесь формируется в полном объёме. Жить в иллюзорном мире, который создаёт наркотик, намного проще, чем в реальности. Потребителю марихуаны со временем становится неинтересно то, что происходит в реальном мире. Все подлинные впечатления и удовольствия начинают казаться пресными, скучными. Его мало волнует что-то, кроме очередного «косяка». Со временем не хватит и этого, и тогда придётся найти уже что-то «посерьёзнее». «Лёгких» наркотиков не существует. Большинство героиновых наркоманов начинали с курения казалось бы безобидной «травки».

Есть ли наркотики, которые не вредят мозгу человека? Наркотики – психоактивные вещества, все они воздействуют на сознание. Они искусственно «раскрашивают» реальность, погружая человека в мир иллюзий. Не обязательно это будут галлюцинации, достаточно ложного ощущения счастья и всемогущества, которые фактически ни на чём не основаны. Испытав это чувство хотя бы раз, человек будет стремиться к нему снова и снова.

Наркотики вызывают только радость и эйфорию? Это не так. Многие современные наркотики, известные как курительные смеси, спайсы, миксы и «соли для ванн» зачастую действуют совершенно по-другому. Иногда они вызывают ужасающие галлюцинации, и под воздействием спайсов и солей люди совершают жуткие преступления, часто убивают

своих друзей и близких, уверенные в том, что в них вселились демоны. Наркоторговцы продают товар технического качества, где дозы измеряются в миллиграммах. Это очень большая погрешность, когда речь идёт о психоактивных веществах. Один лишний миллиграмм, и человек может уже никогда не вернуться к нормальному состоянию. В лучшем случае современные «соли для ванн» - это 1-2 часа эйфории, а затем как минимум двадцать часов безумия и не меньше трех дней депрессии.

С одного раза к наркотикам не привыкают? Физическая зависимость действительно формируется на третий или четвёртый раз, но это если речь идёт о героине и других опиатах. Современные синтетические наркотики могут вызывать привыкание с первого раза. Однако это сильно напоминает игру в «русскую рулетку», где в барабане не один патрон, а как минимум пять.

Говорят, что наркотики помогают творчеству? Очень распространённый миф, связанный с историями жизни многих известных людей, в первую очередь музыкантов. Действительно, многие из них употребляли наркотики и при этом умудрялись сочинять музыку. Однако не надо забывать, что сами по себе наркотики не способны разбудить в человеке талант. Если ты не умеешь хорошо играть на гитаре в нормальном состоянии, вещества не сделают тебя виртуозом. Абсолютно все известные личности, так или иначе связанные с наркотиками, многое могли и без них.

Если наркотик станет проблемой, я всегда смогу бросить, разве нет? Наверно, теперь ты уже и сам понимаешь, что это полная чушь. Наркотик намного сильнее человека, он умеет ждать. На каждого бросившего наркотики приходится сотни и тысячи тех, кто так и не смог с ними покончить. Вернее сделать это при жизни. К тому же даже полностью исцелившийся от наркомании человек постоянно находится под угрозой срыва. Выбраться из этой ямы очень тяжело, но удержаться от повторного падения не менее трудно.

Если вовремя «завязать», то последствий не будет? Для начала нужно суметь «завязать», то есть излечиться от наркомании, а ты уже знаешь, что это очень и очень сложно. К тому же нет такого понятия, как безопасная доза или безопасный срок употребления. Особенно это относится к современным синтетическим наркотикам, причём в первую очередь к тем, которые считаются лишь «потенциально опасными». Последствия употребления могут проявиться не сразу. Определить точный состав неизвестного вещества – задача ни для одной химической экспертизы, однако кое-что уже известно наверняка. Например, однозначно доказано, что «курительные смеси» кардиотоксичны. Ребята, пробовавшие эти вещества, часто испытывают проблемы с сердцем даже спустя годы после одного единственного случая употребления. Не стоит также забывать, что современные наркотики – это вещества, очень и очень сильно изменяющие сознание. Даже если сердце, печень или почки всё-таки не откажут, то психоз любителю спайсов и солей гарантирован, а он уже может развиться в фобии и полную асоциальность. Быть безмозглым психом - это совсем не так весело, как кажется со стороны.

Как не стать наркоманом? Ответ прост – не начинать. Не пробовать никакие наркотики ни в коем случае и ни под каким видом! Очень часто молодые люди решаются на этот шаг под влиянием старших или просто авторитетных в их глазах сверстников. За эту ошибку потом придётся дорого заплатить. К тому же у опытных наркоманов и сбытчиков

существует особая методика вовлечения в свой круг новичков, с целью увеличения потребителей ядовитого зелья, а значит и прибыли. Они всегда «угощают» новичков наркотиком бесплатно, прекрасно зная, что за все последующие дозы вернут свои «подарки» сполна. Часто целью таких людей становятся ребята из зажиточных семей, которые могут обеспечить своих новых «друзей» дозами на деньги родителей. Помни: торговля наркотиками – это огромная индустрия, засасывающая каждый день тысячи жизней. Как человек ты не интересуешь никого из производителей или распространителей наркотиков, они хотят от тебя только одного – денег. А получив их, они дадут тебе взамен только отчаяние, боль и смерть. И ничего больше.

Каждый из вас когда-нибудь задумывался или задумается о смысле своей жизни. Я хочу рассказать вам историю одного замечательного австрийского врача-психотерапевта – Виктора Франкла, который во время войны четыре года был узником фашистских концлагерей. И там, в условиях концлагеря, среди голода, насилия, издевательств и постоянной тяжёлой работы сумел написать книгу. Писал её на обрывках бумажек, но главным образом, в своих мыслях… И назвал её «Человек в поисках смысла». «Мы все чего-то хотим от жизни, - говорил он. – И мало кто из нас задаёт себе вопрос: «А чего жизнь хочет от нас?». Я не знаю, почему именно вашему поколению жизнь предоставляет выбрать: стать зависимым или быть свободным. Но неужели жизнь хочет, чтобы вы бегали и бегали по замкнутому кругу и доставляли кому-то его «вечный кайф»?

Мы начали наш разговор с вопроса: является ли употребление наркотиков преступлением? Но как бы кто не отвечал на этот вопрос, все-таки самое страшное в жизни наркомана – не кражи, не грабежи, и даже не страдания его близких. Самое страшное преступление, которое совершает человек, употребляющий наркотики – это преступление против своей собственной, уникальной и неповторимой жизни. Поэтому раз и навсегда решите для себя: будут ли в вашей жизни наркотики. Подумайте об этом. Полюбите себя!

Врач-нарколог ГБУЗ «Бичурская ЦРБ» Гомбоев В.Ц.


15.02.2021 


                                                                                              Профилактика онкологических заболеваний

В Республике Бурятия ежегодно регистрируется более 2,5 тыс. новых случаев злокачественных новообразовании (ЗНО). Онкологические заболевания на сегодняшний день являются одной из основных причин смертности в мире, России, Бурятии.

Что приводит к заболеванию:

1) Хронический стресс, отрицательные эмоции, депрессия.

2) Курение - по данным ВОЗ, курение является причинным фактором 30% всех форм злокачественных опухолей у человека. Рак развивается почти у 90% курильщиков. Не менее опасно для здоровья и пассивное курение. Установлено, что пассивные курильщики за 1 час, находясь в помещении с курящим, поглощают 2,3 мг золы. Курение повышает частоту рака гортани, глотки, пищевода, мочевого пузыря и печени. У курящих отцов и матерей дети в 4 раза чаще болеют раком. Риск возникновения рака пищевода, желудка, толстой и прямой кишки увеличивается при сочетании алкоголя с курением более 10 сигарет в день.

3) Употребление алкоголя (особенно без еды) способствует возникновению рака полости рта, пищевода, желудка, толстой и прямой кишки. Алкоголь в больших дозах способствует возникновению цирроза и рака печени.

4) Американские ученые установили, что даже умеренное употребление пива может вызвать у женщин рак молочной железы.

5) Нарушение питания составляет 35% всех причин злокачественных опухолей. Чрезмерное употребление продуктов, содержащих большое количество насыщенных жирных кислот (сало, жирное мясо, мозги, жир, высококонцентрированное молоко, сливки, сливочное масло), увеличивают риск возникновения рака кишечника, молочной железы, поджелудочной и предстательной желез, яичников и прямой кишки. Механизм развития этих раков заключается в следующем: у людей, употребляющих большое количество жира изменяется микрофлора кишечника - увеличивается число анаэробных бактерий (клостридий). Избыток желчи, образующийся при употреблении жирной пищи, служит субстратом образования клостридиями гормонов (эстрадиола, эстрона, токсиэстрадиола), избыток которых становится причиной возникновения рака.

6) Ученые считают, что ограничение жира в рационе может замедлять развитие опухолевого процесса. К канцерогенам, способствующим возникновению рака, относятся: 3,4-бензопирен, нитрозосоединения, мышьяк, асбест, парафин, анилин, тяжелые металлы, полихлорвинил, азотистые иприты. Большую опасность представляет домашнее копчение мяса и рыбы с использованием коптильных жидкостей, образующих 3,4-бензопирен.

7) Многократно жарить продукты в одном и том же жире опасно - многолетнее употребление таких жареных продуктов способствует возникновению рака. В киосках быстрого питания сейчас используют полиэтиленовую пленку. Эта пленка при нагревании в микроволновой печи выделяет страшный яд, являющийся мощным канцерогеном.

8) Никогда не употребляйте в пищу позеленевший картофель. Зеленая картошка содержит офлотоксин - канцероген.

9) Овощи и фрукты содержат нитросоединения, которые сами по себе не опасны. Но при комнатной температуре идет реакция образования нитрозаминов - канцерогенов. При высокой и низкой температуре эта реакция затруднена. Поэтому, если вы готовите овощной суп, его нужно быстро охладить и поставить в холодильник, тогда реакция прекращается. Овощи и фрукты по этой же причине следует хранить в холодильнике.

10) Загрязнение окружающей среды. Сильные канцерогены обнаружены в выхлопных газах автомобилей. Швейцарский врач Блюмер выявил, что из 75 случаев смерти от рака 72 приходится на жителей, живущих рядом с автострадой.

11) Недостаток витаминов усиливает действие канцерогенов. Поскольку канцерогены это в большинстве своем - оксиданты, а витамины - антиоксиданты.

12) Повышение калорийности пищи и как следствие - ожирение. У людей с ожирением замедлены обменные процессы, как правило, плохо работает кишечник - все это способствует возникновению онкопроцесса. Ученые давно выявили , что у женщин с триадой: ожирение + артериальная гипертензия + сахарный диабет резко возрастает риск рака молочной железы.

13) Аборты - грозят будущими опухолями не только первому потомству, но и через поколение.

14) Солнечное облучение в больших дозах снижает естественную противораковую защиту. У человека избыток солнца увеличивает частоту рака кожи и меланомы.

На что нужно обратить внимание? ПРИЗНАКИ онкологического заболевания:

- Необъяснимая потеря веса. Необъяснимое снижение веса на 4-5 кг или больше, может быть первым признаком рака.

- Повышение температуры (лихорадка). Повышение температуры часто наблюдается при раке, но чаще всего происходит после того, как рак метастазировал.

- Повышенная утомляемость (усталость). Усталость – может быть важным признаком того, что опухоль растёт. Усталость может возникнуть рано при некоторых видах раковых заболеваний, например, при лейкемии.

- Изменения кожных покровов. Наряду с раком кожи, некоторые другие формы рака могут вызывать видимые изменения кожи в виде потемнения кожи (гиперпигментация), пожелтения (желтуха), покраснения (эритемы), зуда и избыточного роста волос.

- Боль. Боль может являться ранним признаком нескольких опухолей, например, костей или яичка. Чаще всего боль из-за рака означает, что опухоль уже дала метастазы.

СПЕЦИФИЧЕСКИЕ ПРИЗНАКИ онкологического заболевания:

Наряду с общими признаками, Вы должны обращать внимание и на некоторые другие общие признаки, которые могут указывать на рак:

· нарушения стула или функции мочевого пузыря;

· незаживающая рана или язва;

· белые пятна в ротовой полости, или белые пятна на языке;

· необычные кровотечения или выделения;

· утолщение или уплотнение в груди или других частях тела;

· несварение желудка или затруднённое глотание;

· изменения в бородавке, родинке или любые новые изменения кожи;

· раздражающий длительный кашель или охриплость голоса.

При появлении этих признаков нужно немедленно обратиться к онкологу, своему участковому врачу или фельдшеру. Профилактика онкологии снижает риск заболевания на 90%.

Профилактика – это то, что позволить себе может каждый.

Правила здорового образа жизни, которые помогут Вам предотвратить онкологическое заболевание:

1. Принципы профилактического (противоракового) питания:

· ограничение потребления алкоголя;

· ограничение потребления копчёной пищи, в ней содержится значительное количество канцерогенов, нитритов (нитриты используются для подкрашивания колбасных изделий);

· уменьшение потребления красного мяса (до 2 раз в неделю) и жира, т.к. в жирах содержатся канцерогены;

· употребление растительной клетчатки, содержащейся в цельных зёрнах злаковых, овощах, фруктах.

Продукты, обладающие профилактическим действием в отношении онкологических заболеваний:

- Овощи, содержащие каротин (морковь, помидоры, редька и др.).

- Овощи, содержащие витамин «С» (цитрусовые, киви и др.).

- Капуста (брокколи, цветная, брюссельская).

- Цельные зёрна злаковых культур.

- Чеснок.

2. Отказ от курения. Научно доказано, что вдыхание табачного дыма увеличивает риск злокачественных опухолей.

3. Регулярная физическая активность предотвращает развитие многих видов рака. Вс






18.01.2021 

В Бурятии возобновили проведение профилактических осмотров и диспансеризации.

УПРАВЛЯЙТЕ СВОИМ ЗДОРОВЬЕМ, ПРОХОДИТЕ ДИСПАНСЕРИЗАЦИЮ!

Для чего проводится диспансеризация:

Основная задача: раннее выявление хронических неинфекционных заболеваний, являющихся основной причиной инвалидности и преждевременной смертности населения Российской Федерации, к которым относятся:

· болезни системы кровообращения и в первую очередь ишемическая болезнь сердца и цереброваскулярные заболевания;

· злокачественные новообразования;

· сахарный диабет;

· хронические болезни легких.

Указанные болезни являются причиной более 75% всей смертности населения нашей страны. Кроме того, диспансеризация направлена на выявление и коррекцию основных факторов риска развития указанных заболеваний:

· повышенный уровень артериального давления;

· повышенный уровень холестерина в крови;

· повышенный уровень глюкозы в крови;

· курение табака;

· пагубное потребление алкоголя;

· нерациональное питание;

· низкая физическая активность;

· избыточная масса тела или ожирение;

· потребление наркотических средств и психотропных веществ без назначения врача.

Важной особенностью диспансеризации является не только раннее выявление хронических неинфекционных заболеваний и факторов риска их развития, но и проведение всем гражданам, имеющим указанные факторы риска, краткого профилактического консультирования. Так же, проведение для лиц с высоким и очень

высоким суммарным сердечно-сосудистым риском (риск смерти человека от сердечно-сосудистых заболеваний в ближайшие 10 лет) - индивидуального углубленного и группового углубленного (школа здоровья) профилактического консультирования. Такие активные профилактические вмешательства позволяют в значительной степени снизить вероятность развития у каждого конкретного человека опасных хронических неинфекционных заболеваний, а у лиц уже страдающих такими заболеваниями, значительно уменьшить тяжесть течения заболевания и частоту развития осложнений.

Обращаем Ваше внимание на следующие моменты:

-Теперь, для прохождения профилактического осмотра или диспансеризации определенных групп взрослого населения, вы можете заранее записаться на прием в кабинет диспансеризации - первый этаж, кабинет №100 (медицинская сестра Григорьева С.П.) через регистратуру (телефон: 41 5 24) или кабинет неотложной помощи

(телефон: 42 7 42).

- Прохождение медосмотра пациентом, перенесшим COVID-19, допустимо только при отсутствии симптомов заболевания и наличии отрицательных результатов лабораторных исследований.

- При посещении мед.организаций обязательно соблюдение социальной дистанции 1,5 метра, ношение масок и прохождение термометрии. С собой нужно взять паспорт и полис ОМС, амбулаторную карту (если она находится у вас на руках).

- Для прохождения диспансеризации желательно прийти в поликлинику утром, на голодный желудок, до выполнения каких-либо физических нагрузок.

ВАЖНО! При повышенной температуре тела и (или) других признаках острого респираторного заболевания посещение мед.организации с целью прохождения профилактического медицинского осмотра запрещено.

Где и когда можно пройти диспансеризацию?

Диспансеризацию можно пройти в районной поликлинике, врачебных амбулаториях или фельдшерско-акушерских пунктах по месту жительства по приглашению медицинских работников или самостоятельно. По вопросам прохождения диспансеризации обращайтесь к своему участковому врачу, фельдшеру, или в кабинет медицинской профилактики районной поликлиники (кабинет №311; телефон 42-0-29) .

Как пройти диспансеризацию работающему человеку?

Согласно статье 24 Федерального закона Российской Федерации от 21 ноября 2011 г. № 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации» работодатели обязаны обеспечивать условия для прохождения работниками медицинских осмотров и диспансеризации, а также беспрепятственно отпускать работников для их прохождения.

Сколько времени занимает прохождение диспансеризации?

Прохождение обследования первого этапа диспансеризации, как правило, требует два визита. Первый визит занимает ориентировочно от 1 до 3 часов, при необходимости возможны дополнительные визиты (объем обследования значительно меняется в

зависимости от Вашего возраста). Последний визит проводится обычно через 1- 5 дней (зависит от длительности времени необходимого для получения результатов исследований) к участковому врачу для заключительного осмотра и подведения итогов диспансеризации.

Если по результатам первого этапа диспансеризации у Вас выявлено подозрение на наличие хронического неинфекционного заболевания или высокий и очень высокий суммарный сердечно-сосудистый риск, участковый врач сообщает Вам об этом и направляет на второй этап диспансеризации, длительность прохождения которого зависит от объема необходимого Вам дополнительного обследования.

Регулярное прохождение диспансеризации позволит Вам в значительной степени уменьшить вероятность развития наиболее опасных заболеваний, являющихся основной причиной инвалидности и смертности населения нашей стране или выявить их на ранней стадии развития, когда их лечение наиболее эффективно.

Помните о том, что болезни легче предупредить, чем их лечить и о том, что каждый из нас сам ответственен за свое здоровье.

Приглашаем Вас пройти диспансеризацию. Позаботьтесь о своем здоровье во- время!

Фельдшер кабинета медицинской профилактики

ГБУЗ «Бичурская ЦРБ» Симонова М.Я.



18.12.2020 

Мороз все крепчает! Профилактика отморожений

Зима – волшебное время года, богатое праздниками, веселыми развлечениями и положительными эмоциями и тут даже коронавирус не помеха. Хотя свои коррективы в нашу жизнь он, конечно, ввел. Поговорим же сегодня не о нем, а о том как не омрачить зимние прогулки обморожениями.

Отморожение - повреждение тканей в результате воздействия низкой температуры. Причины отморожения различны: длительное воздействие холода, ветра, повышенная влажность, тесная или мокрая обувь, неподвижное положение, плохое общее состояние человека - болезнь, истощение, алкогольное опьянение, кровопотеря и т.д. Отморожение может наступить даже при температуре +3 - 7 С. Вначале появляется чувство холода, затем онемение, при котором исчезают вначале боль, а затем любые виды чувствительности. Признаки и симптомы обморожения • потеря чувствительности • ощущение покалывания или пощипывания • побеление кожи - 1 степень обморожения • волдыри - 2 степень обморожения (видно только после отогревания, могут появиться через 6-12 часов) • потемнение и отмирание - 3 степень обморожения (видно только после отогревания, возможно проявление через 6-12 часов) Что нельзя делать при обморожении? • игнорировать • растирать (это приводит к омертвению кожи и появлению белых пятен на коже) • резко согревать • пить спиртное

Как оказать первую помощь при обморожении?

• убрать с холода (на морозе растирать и греть бесполезно и опасно) • закрыть сухой повязкой (для уменьшения скорости отогревания) • медленное согревание в помещении • обильное теплое и сладкое питье (согреваем изнутри) Неприемлемый и неэффективный вариант первой помощи — втирание масел, жира, растирание спиртом тканей при глубоком отморожении. Что делать дальше? Отслеживать общее состояние и место обморожения в течение суток. Доставить пострадавшего к врачу : • если 2-3 степень обморожения (т.е. появились волдыри, участки потемнения) • если обморожение у ребенка или пожилого человека • если участок обморожения больше ладони пострадавшего Профилактика переохлаждения и отморожения:

Есть несколько простых правил, которые позволят вам избежать переохлаждения и отморожений на сильном морозе:

- Не пейте спиртного — алкогольное опьянение (впрочем, как и любое другое) на самом деле вызывает большую потерю тепла, в то же время, вызывая иллюзию тепла. Дополнительным фактором является невозможность сконцентрировать внимание на признаках отморожения.

- Не курите на морозе — курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, и таким образом делает конечности более уязвимыми.

- Носите свободную одежду — это способствует нормальной циркуляции крови. - Одевайтесь как «капуста» — при этом между слоями одежды всегда есть прослойки воздуха, отлично удерживающие тепло. Верхняя одежда обязательно должна быть непромокаемой. Тесная обувь, отсутствие стельки, сырые грязные носки часто служат основной предпосылкой для появления потертостей и отморожения. Особое внимание уделять обуви необходимо тем, у кого часто потеют ноги. В сапоги нужно положить теплые стельки, а вместо хлопчатобумажных носков надеть шерстяные — они впитывают влагу, оставляя ноги сухими. - Не выходите на мороз без варежек, шапки и шарфа. Лучший вариант — варежки из влагоотталкивающей и непродуваемой ткани с мехом внутри. Перчатки же из натуральных материалов хоть и удобны, но от мороза не спасают. Щеки и подбородок можно защитить шарфом.

- В ветреную холодную погоду перед выходом на улицу открытые участки тела смажьте специальным кремом. - Как только на прогулке вы почувствовали переохлаждение или замерзание конечностей, необходимо как можно скорее зайти в любое теплое место — магазин, кафе, подъезд — для согревания и осмотра потенциально уязвимых для отморожения мест. Наконец, помните, что лучший способ выйти из неприятного положения — это в него не попадать. Если вы не любите экстремальные ощущения, в сильный мороз старайтесь не выходить из дому без особой на то необходимости. Берегите себя и своих близких!

Фельдшер кабинета медицинской профилактики ГБУЗ «Бичурская ЦРБ» Симонова МЯ




01.12.2020 


3 декабря – Международный день инвалидов.

Нельзя назвать это событие популярным. Очень многие даже не знают, что есть такой день, причем Международный. А ведь это очень важный день для многих миллионов людей.

Скачать статистику

Вы видите, что с 2013 по 2020 количество инвалидов в России уменьшилось. Такие изменения связаны с разными причинами: улучшением качества медицины, условий труда и общего уровня жизни.

А вот по Бурятии отмечается стабильный рост, начиная с 2017 года.

У нас, в Бичурском районе людей с ограниченными возможностями также становится все больше с каждым годом. (Обращаю ваше внимание, что данные по району за 2020 год не полные по взрослому населению).

А в мире, на данный момент, живет примерно 1 миллиард людей с ограниченными возможностями…

Задумывались ли вы когда-либо о том, как им живется, что мешает им наслаждаться этой жизнью, чего не хватает, с какими сложностями и проблемами они сталкиваются ежедневно? Помните ли вы каждый день о том, что инвалиды тоже хотят жить обычной жизнью, использовать свой интеллект и физические возможности, исполнять свои мечты, реализовывать планы и стремления?

Нам, простым обывателям с вроде бы «неограниченными» возможностями, сложно даже представить себе, как живут те, у кого эти самые возможности ограничены! А ведь они ежедневно сталкиваются с сотнями проблем, которые нам неведомы, начиная от пандусов (которых во многих домах просто нет или они сделаны, скажем так «для отчета»), дверей, общественного транспорта, инвалидных колясок, и заканчивая невежеством, предрассудками, равнодушием и даже злобой окружающих людей!

День инвалидов существует, в большей степени для нас, а не для них. Для того, чтобы не черствели наши сердца, чтобы напомнить, что есть те, которые очень нуждаются в нашей, нет, не жалости, а поддержке, в нашей помощи и понимании.

За последние годы в России многое сделано для инвалидов. К примеру, на государственном уровне принята программа «Доступная среда», за реализацией которой следят надзорные органы. Это, прежде всего, формирование удобных конструкций в виде пандусов и подъемников, позволяющих «особенным» людям беспрепятственно заходить в дома и различные учреждения. Ведется также активная подготовка социальных работников, помогающих инвалидам найти себя в профессии, спорте, творчестве, личной жизни.

Но государство- это мы, каждый из нас. Из малого рождается большое. Не пройдите мимо человека, нуждающегося в вашей помощи: купить продукты, помочь проехать на коляске (все мы знаем насколько трудно на коляске передвигаться по нашим улицам), переведите через дорогу, свяжитесь с родственниками, перебросьтесь добрым словом, просто улыбнитесь. Приучите к этому своих детей. Сейчас, в период пандемии коронавирусной инфекции, эти люди, особенно нуждаются в нас, в нашем внимании и заботе.

Не бойтесь дарить согревающих слов, И добрые делать дела. Чем больше в огонь вы положите дров, Тем больше вернется тепла.

Сегодняшний праздник — это день самых сильных и чистых душой людей, ведь они каждый день ведут борьбу со своим недугом, общественным мнением и непокорной судьбой! Мы преклоняемся перед вашей силой воли и мужеством, умением жить, не смотря на недуги!

В ГБУЗ «Бичурская ЦРБ» организован «Телефон доверия для пациентов с ограниченными возможностями». Вы можете обратиться со своими вопросами и проблемами, а также получить психологическую помощь по телефону 42 0 29. Мы постараемся вам помочь.

Фельдшер кабинета медицинской профилактики ГБУЗ «Бичурская ЦРБ» Симонова М.Я.


01.12.2020 

1 декабря - Всемирный день борьбы со СПИДом

Начиная с 1988 года, 1 декабря отмечается Всемирный день борьбы со СПИДом. С этого времени во всех странах мира, включая Россию, ежегодно проводится Всемирная компания против ВИЧ/СПИДа. Всемирный день борьбы со СПИДом отмечен своим символом – красной лентой, которая обозначает поддержку, сострадание и надежды на будущее без СПИДа.

Каждый год Всемирная компания проходит под девизом, отражающим аспекты эпидемии и профилактические направления. Тема 2020 года – «Международная солидарность, общая ответственность».

В 2020 году внимание всего мира приковано к пандемии COVID-19 и ее влиянию на жизнь и благополучие людей. Эта пандемия еще раз показала нам, насколько тесно вопрос здоровья связан с другими важными вопросами, такими как права человека, гендерное равенство и социальная защита. COVID-19 наглядно продемонстрировал, что во время любой пандемии безопасность всех зависит от безопасности каждого.

Немного статистики:

Данные по ВИЧ по всему миру за 2019г.:

· Число людей, живущих с ВИЧ, составляло 38,0 млн. человек: 36,2 млн -взрослых, 1,8 млн - дети в возрасте 0-14 лет.

· Число новых случаев заражения ВИЧ составило 1,7 млн.

· Число людей, умерших от сопутствующих СПИДу болезней, составило 690 000 человек.

· С начала эпидемии заразились 75,7 млн. человек, умерли от сопутствующих СПИДу болезней 32,7 млн. человек

В Российской Федерации по состоянию на 30 июня 2020 г. количество зарегистрированных случаев ВИЧ-инфекции среди граждан Российской Федерации составило 1 465 102 человека (по предварительным данным). К концу I полугодия 2020 г. в стране проживало 1 094 050 россиян с лабораторно выявленным диагнозом ВИЧ-инфекция, исключая 371 052 больных, умерших за весь период наблюдения (данные ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора).

В Республике Бурятия практически каждый день выявляется новый случай ВИЧ-инфекции. За все годы в нашей республике зарегистрировано 9504 человека с диагнозом ВИЧ-инфекция (показатель распространенности 966,0 на 100 тыс. населения). В настоящее время лидирующий путь передачи — половой, 92% от всех случаев заражения. Наибольшее количество ВИЧ-инфицированных зарегистрировано в возрастной группе от 30 до 49 лет — 65,4%. Растет количество детей, рожденных от ВИЧ-инфицированных матерей. Всего с 2000 г. родилось 1845 детей, из них инфицировались от матери 94 ребенка. За весь период эпидемии в Бурятии умер 2761 ВИЧ-инфицированный, из них, вследствие развития последней стадии ВИЧ-инфекции — СПИДа, умерло 995 человек.

Наибольший удельный вес пациентов с ВИЧ инфекцией в возрастных группах от 30 до 39 лет — 35,3%, 40-49 лет — 30,1%, 25-29 лет — 15,7%.

У нас, в Бичурском районе на 01.11.2020г. - 117 человек, больных ВИЧ-инфекцией. У наших пациентов также основной путь заражения – половой. Первые случаи были зарегистрированы в 2000 году - 2 случая - семейная пара. Умерших за все время с 2000 года - 10 человек.

При разговоре о такой болезни, надо различать ВИЧ-инфекцию и СПИД. ВИЧ – заболевание, вызываемое вирусом иммунодефицита, при этом организм человека находится в состоянии невозможности противостоять инфекциям. Болезнь поражает человеческую иммунную систему, она постепенно теряет активность, не может сопротивляться распространению ВИЧ и другим инфекциям и вирусам, опухолям. В результате развивается синдром приобретенного иммунодефицита - СПИД. В стадии СПИДа организм человека так ослаблен, что заболевания, развивающиеся на его фоне, становятся необратимыми, а больной неизбежно погибает. ВИЧ-инфекции - одна из реальных угроз жизни человечеству.

Несмотря на непрерывное совершенствование отечественной системы здравоохранения, ВИЧ-инфекция продолжает поражать широкие слои населения страны.

Как и другие заболевания, вирус иммунодефицита человека лучше предупредить, чем потом лечить. Ведь на данный момент, к сожалению, не изобретено лекарство от этой болезни, позволяющее излечиться полностью. Поэтому важно знать все существующие способы и основные меры профилактики заражения ВИЧ-инфекцией. Пока не разработано лекарство, способное вывести вирус из организма, меры профилактики ВИЧ-инфекции являются единственным вариантом уберечься от заражения неизлечимой болезнью.

Пути передачи: заразиться возможно исключительно от инфицированного человека, не обнаружено случаев передачи инфекции от насекомых или животных. Для заражения вирус от больного должен попасть в кровоток. В организме вирус иммунодефицита присутствует в разных биологических жидкостях, но концентрация в вагинальном секрете, крови, грудном молоке, сперме, в предсеменной жидкости - достигает количества, достаточного для заражения здоровых людей. ВИЧ способен проникать в организм так:

- Незащищенная половая связь вне зависимости от сексуальной ориентации и формы контакта.

- Инфицирование плода от больной ВИЧ матери во время: беременности, родов; кормления младенца грудью, где имеется еще и риск заражения матери от ВИЧ-инфицированного ребенка.

- Попадание инфицированной крови при пользовании нестерильным инструментом при медицинских и косметических манипуляциях; пересадке органов, переливании крови от инфицированного донора; общем использовании шприцов, игл, инъекционного инструментария для приготовления и введения наркотиков.

ВИЧ не передается: - через рукопожатие, объятия, поцелуи - при кашле, чихании - при плавании в бассейне - при пользовании общим туалетом - при пользовании общей посудой

- через вещи и предметы - через укусы насекомых.

Инфицирование ВИЧ в быту НЕВОЗМОЖНО!

ВИЧ малоустойчив во внешней среде: мгновенно погибает при кипячении и воздействии на него различных дезинфицирующих средств.

Профилактика ВИЧ-инфекции: Если человек знает, как попадает вирус в организм, то понимает, в чем заключается профилактика заражения.

Первичная профилактика СПИДа и ВИЧ-инфекции состоит в соблюдении простых, но действенных правил:

* Избегать случайного секса. Риск заражения половым путем пропорционален числу спонтанных сексуальных связей. Для полной уверенности партнеры должны оба обследоваться на вирус иммунодефицита. Риск поражения вирусом есть при всех формах половых связей – при контакте со спермой, влагалищным секретом, предэякулятом половых органов, травмированными слизистыми оболочками ротовой полости (например, при глубоком поцелуе). Если партнеры не прошли обследование на ВИЧ, при сексуальных контактах необходимо использование презерватива. Средства защиты при постоянном и правильном пользовании создают уверенную преграду для разных инфекций.

* Не принимать наркотики. При употреблении наркотиков мало предупреждать риск исключительно применением индивидуальных шприцов и инструментария. Под наркотическим действием человек себя не контролирует и способен на поступки, провоцирующие заражение (незащищенный секс, использование одного шприца на группу наркоманов), поэтому только полный отказ от наркотиков выводит из группы риска.

* При попадании инфицированной крови, спермы, влагалищного содержимого на травмированные участки слизистых или кожи немедленно промойте проточной водой с мылом, обработайте рану и обратитесь к врачу.

* Ведите здоровый образ жизни. Не употребляйте алкоголь! Он, также как и наркотики, снижает критическую оценку, что может послужить причиной рискованного поведения.

* Быстрота развития симптомов ВИЧ зависит от состояния иммунитета. Вирус способен развиться при наличии инфекционных заболеваний, поэтому необходимо своевременно лечить организм и укреплять иммунную систему.

Основным методом выявления ВИЧ-инфекции является проведение тестирования на антитела к ВИЧ. Найдите время для тестирования. Пройдите тест на ВИЧ, получите медицинскую помощь своевременно.

Пройти обследование на ВИЧ можно в Республиканском центре профилактики и борьбы со СПИД по адресу: г.Улан-Удэ, улица Цивилева, 41.

ВНИМАНИЕ, ВАЖНОЕ ОБЪЯВЛЕНИЕ!

В связи с ухудшением эпидемиологической ситуации по новой коронавирусной инфекции COVID-19 с 19 октября 2020 года по решению Республиканского оперативного штаба

временно прекращается плановый прием диспансерных пациентов и проведение плановых лабораторно-диагностических исследований. О возобновлении приема уточняйте на официальном сайте ГБУЗ «РЦПБС» https://www.aids-buryatia.ru/ или по телефону: 8 (3012)46-13-51.

В Бичурском районе, каждый желающий добровольно, с информированного согласия, в условиях строгой конфиденциальности, а в случае обследования несовершеннолетних в возрасте до 14 лет – по просьбе или с согласия его законного представителя, может обследоваться на антитела к ВИЧ с дотестовым и послетестовым консультированием, бесплатно, с 8:00 до 11:00 ежедневно, кроме субботы и воскресенья, в районной поликлинике ГБУЗ «Бичурская ЦРБ» кабинет №101 (кабинет инфекциониста).

Также обращаю Ваше внимание, что сейчас обследование временно прекращено в связи с эпидситуацией. О возобновлении приема узнавать в регистратуре по номеру: 41 5 24 и в ленте «Бичурская ЦРБ - открытый диалог» - в Вайбер. https://invite.viber.com/?g2=AQA2bhJmK2LKGksNIIObNoajmkU%2BY2Cy%2BWRXnPdDBzMKhdDWqHjw9Hba2XxE4cyv&am...;

Берегите свое здоровье!

Телефон доверия по вопросам ВИЧ/СПИД: 8 (3012) 46-11-55.

Фельдшер кабинета медицинской профилактики ГБУЗ «Бичурская ЦРБ» Симонова М.Я





30.11.2020 


29 ноября - ДЕНЬ МАТЕРИ

В преддверии этого замечательного праздника поговорим о здоровье…О женском здоровье…

Современным девушкам, молодым женщинам и дамам солидного возраста часто не хватает времени, чтобы как следует заняться своим здоровьем. А ведь это совсем неправильно. От здоровья женщины полностью зависит здоровье всей семьи. Только здоровая женщина сможет быть хранительницей очага.

Женское здоровье складывается из множества составляющих, сюда относится и здоровое питание, и контроль за весом, и крепкая иммунная и нервная система, правильно настроенные обменные процессы и многое другое…

Сегодня я предлагаю поговорить об одном из заболеваний, от которого мы, женщины, страдаем и часто погибаем. Речь о раке молочной железы. Хотя, известны случаи рака молочной железы и у мужчин, но все - таки это редкость.

Рак молочной железы – это самая распространенная среди женщин форма рака. Однако обнаруженное своевременно, это заболевание успешно поддается лечению.

По данным Всемирной организации здравоохранения почти треть всех заболевших раком молочной железы женщин имеют возраст моложе 45 лет.

Профилактика рака молочной железы заключается в выполнении несложных правил, знать которые должна каждая женщина.

Самостоятельное обследование

Старайтесь проводить сомообследование молочных желез как можно чаще – не реже 1 раза в месяц, а в идеале ежедневно.

1. Остановитесь перед зеркалом и тщательно осмотрите свою грудь с опущенными руками. Обратите внимание на ее размеры, форму и симметричность, а также на внешний вид кожи и сосков.

2. Повторите те же действия, подняв руки за голову.

3. Поднимите правую руку за голову. Медленно, круговыми движениями левой руки прощупайте правую грудь, обращая внимание на возможные припухлости и утолщения. Проделайте то же самое с левой грудью.

4. По очереди сдавите соски у основания большим и указательным пальцами и осмотрите их на предмет каких-либо выделений.

5. Обследуйте грудь в положении лежа, прощупывая ее круговыми движениями по направлению от края к соску.

6. Круговыми движениями прощупайте левую и правую подмышечную области, обращая внимание на наличие уплотнений и посторонних образований.

Самообследование следует проводить на 6-12 день от начала менструации.

Как предупредить возникновение рака молочной железы

1. Не реже 1 раза в месяц проводите самообследование молочных желез.

2. Не реже 1 раза в год посещайте смотровой кабинет поликлиники по месту жительства.

3. Дважды в год посещайте врача акушера-гинеколога.

4. Если вы старше 39 лет – не реже 1 раза в 2 года проходите маммографию (направление на бесплатное обследование можно получить у вашего лечащего врача по месту жительства).

5. При посещении солярия, а также отдыхая на пляже, загорайте с закрытой грудью.

6. Правильно питайтесь и ведите полноценную жизнь.

7. Старайтесь избегать серьезных стрессов.

Признаки рака груди

Злокачественное новообразование может не иметь никаких ранних признаков. Шишка слишком мала, не прощупывается и не причиняет никаких неудобств. Иногда странное уплотнение можно увидеть только на маммограмме. Именно поэтому так важны профилактические обследования.

Любое из этих необычных изменений может оказаться симптомом рака груди:

· набухание части или всей молочной железы;

· раздражение кожи или небольшие ямочки;

· боль в сосках;

· кожа, похожая на «лимонную корку» — покрасневшая, шероховатая, плотная с хорошо различимыми порами;

· любое изменение в размере и форме молочных желез;

· уплотнение соска, втягивание, сморщивание соска, ямочка или язва на нем;

· сыпь на соске, когда кожа словно отслаивается, считается одним из признаков рака соска молочной железы Педжета;

· заметная впадина на коже молочной железы;

· необычные выделения из соска: прозрачные, кровянистые или любого другого цвета;

· область под кожей, похожая на мрамор;

· небольшая шишка в подмышечной области или молочной железе, которая не исчезает после менструации.

Уплотнения в груди не всегда должны вызывать беспокойство, особенно у женщин до 30 лет перед менструациями. После месячных такие образования могут исчезнуть. Только врач может определить, доброкачественная опухоль или нет. Очень важно своевременно обращаться к маммологу, особенно если человек находится в группе риска, и не паниковать заранее, поскольку окончательный ответ, является ли опухоль раковой и какова стадия рака, может подтвердить только биопсия.

Факторы риска

Чем быстрее пациент обнаружит у себя болезнь, тем легче ее лечить. Маммография поможет выявить опухоли, пока те не начали расти. Именно поэтому женщинам советуют ежегодно проходить диагностику, начиная с 40 лет, особенно если есть факторы риска:

· генетические аномалии и наличие заболевания у родственников;

· репродуктивные факторы: раннее начало менструаций, поздний климакс, позднее рождение ребенка, непродолжительное кормление грудью;

· прием оральных контрацептивов;

· ожирение;

· пассивный образ жизни;

· чрезмерное употребление алкоголя;

· лучевая нагрузка (после лучевой терапии);

· работа на вредных производствах;

Нет точных рекомендаций, как часто и в каком возрасте стоит делать маммографию. Как правило, периодичность обследования определяет врач, учитывая при этом все факторы риска. Гипердиагностика может привести к лишним вмешательствам и необоснованному лечению.

Женщина никогда не должна забывать о собственном здоровье. Порой в заботах о семье и детях, в ворохе ежедневных бытовых проблем мы не уделяем должного внимания себе. Мы часто устаем, практически ежедневно не высыпаемся, не успеваем нормально пообедать, перекусывая на ходу. В результате появляются проблемы со здоровьем, внутреннее недовольство и неудовлетворенность. Поэтому нужно уделять себе больше внимания и жить в гармонии с собой. Будьте здоровы!

Фельдшер кабинета медицинской профилактики ГБУЗ «Бичурская ЦРБ» Симонова М.Я.









Скачать архив





Ролик по диспансеризации для МО.mp4 (126548444)

Статья про Онкологию



Профилактика гриппа 2019 г.



Профилактика обморожений.



Реквизиты


ФИО, должность руководителя:
Смолин Василий Владимирович, Глава Муниципального Образования "Бичурский район"

Почтовый адрес:
671360, Республика Бурятия, село Бичура, ул. Советская, 43
Электронная почта
admbich@icm.buryatia.ru
Телефоны справочных служб (в том числе по вопросам замещения вакантных должностей)
приемная:
тел. 8-(30133) 42-0-90
Официальный сайт:
http://egov-buryatia.ru/bichura  

Социальные сети:

Сообщество в VK 
 
Сообщество в Instagram

Группа в Viber



Время приема граждан
Каждый понедельник с 16:00 до 19:00
ФИО и телефон руководителя подразделения, ответственного за прием обращений граждан:

Гандилян Мария Викторовна Специалист сектора административной работы комитета муниципальной службы и правового обеспечения Администрации МО Бичурский район; тел. 8-(30133) 42-0-90

О муниципалитете

23233
численность населения

-142
естественный прирост

40
миграционый приток

33072,6 Р
среднемес. зараб. плата


Конкурсы




Постановление №401 от 17.09.2020 О проведении конкурса на право получения свидетельства об осуществлении пассажирских перевозок

Народный Бюджет

Конкурс на создание ГИМНА Бичурского района (Положение) 

Все конкурсы