ФИТНЕС В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ДЛЯ СТАРШЕГО ПОКОЛЕНИЯ




В России для поддержания физической активности населения в период самоизоляции и ограничительных мер разработали методические рекомендации для занятий физической культурой граждан старшей возрастной группы. ⠀ - Сейчас нашему старшему поколению, находящемуся в режиме самоизоляции, приходится особенно сложно. Мы стараемся помочь им: волонтеры доставляют им необходимые продукты и лекарственные средства, помогают по хозяйству, если есть такая возможность, по линии спорта находим для них все новые формы физический занятий дома, - рассказал министр спорта и молодежной политики Республики Бурятия Вячеслав Дамдинцурунов @damdintsurunov_v. ⠀ Методические рекомендации включают примеры упражнений, которые могут выполняться в домашних условиях. Предложенные программы учитывают возраст занимающихся и функциональные изменения организма человека в старшем возрастном периоде жизни. ⠀ В занятия включены элементы суставной гимнастики, упражнения на растягивание, дыхание и баланс. Ежедневное выполнение физических упражнений позволит сохранить здоровье и позитивный настрой. ⠀ Материалы размещены на сайте Минспорта России в разделе «Физическая культура и спорт» – https://www.minsport.gov.ru/sport/physical-culture/.

Реквизиты


ФИО, должность руководителя:
Дамдинцурунов Вячеслав Анатольевич- министр
Почтовый адрес:
670001, г. Улан-Удэ, ул. Ранжурова, д.8
Электронная почта:
minsportmol@govrb.ru
Телефоны справочных служб (в том числе по вопросам замещения вакантных должностей):
приемная:
(3012) 21-45-36
Официальный сайт:
В социальных сетях:
Instagram
Вконтакте 
Facebook
YouTube
Время приема граждан:
15:00 - 17:00
ФИО и телефон руководителя подразделения, ответственного за прием обращений граждан:
Шодорова Анастасия Алексеевна (3012) 21-74-19