ГРИПП – как не допустить заболевания




Итак:

ü Мыть руки и лицо, промывать носовые ходы, смывая пыль и грязь по возвращении домой, регулярно использовать дезинфицирующие салфетки для рук.

ü Обрабатывать все гаджеты – планшеты, телефоны, плейеры и т. п., а также очки и всевозможные пульты.

ü Не надо без острой нужды трогать лицо, особенно прикасаться грязными руками к носу, ко рту и тем более покусывать ручки, дужки очков, таким образом можно заразиться – это ворота для инфекции.

ü Пользоваться медицинской маской в людных местах, в общественном транспорте. В первую очередь это нужно делать людям из групп риска – беременным, пациентам с диабетом, людям с избыточной массой тела, пожилым, людям с соматическими проблемами, с сердечно-сосудистыми, хроническими лёгочными заболеваниями. При этом нужно помнить, что одноразовая медицинская маска меняется через 3 часа. Людям из групп риска в период подъёма заболеваемости лучше избегать людных мест и тесных контактов с людьми, что особенно возможно в общественном транспорте.

ü Регулярно проводить влажную уборку, проветривание и увлажнение воздуха в помещении.

ü Вести здоровый образ жизни (полноценный сон, сбалансированное питание, физическая активность, приём витаминов).

Если вы заболели, оставайтесь дома и вызовите врача на дом. Грипп начинается с ухудшения самочувствия, кашля, высокой температуры, головных болей и болей в горле. Тяжёлая интоксикация может вызвать тошноту и рвоту. Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.

Используйте одноразовую медицинскую маску для снижения риска распространения инфекции, но не забывайте вовремя менять её на новую. Прикрывайте рот и нос одноразовым платком при чихании и кашле. Как можно чаще мойте руки с мылом.

Помните, самая лучшая защита от гриппа – своевременная вакцинация. Обращайтесь в поликлиники по месту жительства и к работодателям.

Республиканский центр медицинской профилактики им. В. Р. Бояновой МЗ РБ



Реквизиты


ФИО, должность руководителя:
Лудупова Евгения Юрьевна, Заместитель Председателя Правительства Республики Бурятия — министр здравоохранения Республики Бурятия
Почтовый адрес:
670001, г.Улан-Удэ, Дом Правительства
Электронная почта:
minzdravrb@govrb.ru
Телефоны справочных служб (в том числе по вопросам замещения вакантных должностей):
приемная:
(3012)21-31-25
Официальный сайт:
egov-buryatia.ru/minzdrav
Время приема граждан:
четвертый 
понедельник месяца с 16.00.


Телефон горячей линии:
8 (3012) 37-95-32 доб 4.

Единый телефонный
номер 122
по вопросам COVID и ОРВИ
ФИО и телефон руководителя подразделения, ответственного за прием обращений граждан:
Начальник отдела организационно-правовой работы
Раднаева Ирина Элбековна 
(3012) 21-74-50
(3012) 21-23-11

Социальные сети
Министерства
здравоохранения РБ:






Антидопинговое обеспечение: