В связи с этим, рекомендуется минимизировать время пребывания на улице и плотно закрывать окна и двери. Обеспечить обильное питье (щелочная минеральная вода, несладкие отвары шиповника, брусники, зеленый чай). Детям младшего возраста следует давать обычную кипяченую воду, а грудничкам - увеличить частоту грудного кормления и установить режим допаивания.

При отсутствии противопоказаний рекомендуются прием поливитаминов, употребление легкоусвояемых, богатых витаминами и минеральными веществами продуктов, овощей и фруктов. По возможности снизить употребление жареной, копченой пищи, отказаться от употребления алкогольной продукции и табакокурения. Исключить дополнительную физическую активность на улице, так как в эти моменты человеку требуется больше кислорода.

Лицам с хроническими заболеваниями органов дыхания, сердечно-сосудистой системы необходимо строго соблюдать рекомендации врачей, не забывать принимать лекарственные препараты.